Մանիպուլյացիոն մանիպուլյացիա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Ես հոգեբանություն եմ անում»: Վերջին շրջանում շատերին է հետաքրքրում հոգեբանությունը: Ես հաճախ եմ լսում. «Ես զբաղվում եմ հոգեբանությամբ»: Ինձ թվում է, թե այն անձը, ով կարդացել է բժշկության վերաբերյալ մի քանի հոդված, գնացել է բժշկի կամ վիրահատվել է կլինիկայում, ասել է. «Ես զբաղվում եմ բժշկությամբ»: Կամ օդային հաճախակի ճանապարհորդ. «Ես ինքնաթիռ եմ անում»: Անձնական աճի վերաբերյալ մի քանի դասընթացների գնալուց, հոգեբանների հետ խորհրդակցելուց, Ֆրեյդին և Յունգին կարդալուց հետո, շատերն ասում են. «Ես հոգեբանություն եմ անում»: Եվ այս համոզմունքը նրանց հոգեբանական իրավասության մեջ նրանց տալիս է ինչ -որ ներքին իրավունք ՝ անընդհատ «բուժելու» բոլորին, և ում ձեռքն է գալիս:

Հիանալի է, երբ մարդը ձգտում է զարգացնել իր գիտակցությունը և որոշում է անցնել իր անձնական թերապիան: Գալիս է հոգեբանի գրասենյակ, սեփական անկարողությունից ծանրաբեռնված, նա ցանկանում է ինչ -որ բան փոխել կյանքում եւ սկսում է հոգեթերապիայի երկար ճանապարհ: Մարդը սովորում է, որ պարզվում է, որ նա ամբողջ կյանքն ապրել է հոգեբանական բռնության մեջ, ամբողջ կյանքում ինչ -որ մեկը նրան շահարկում է մեղքի, ամոթի և կորստի վախի հիման վրա: Նա սկսում է հասկանալ այս ամենը, և բարկության ալիք է աճում նրանց վրա, ովքեր դա արել են, իր մերձավորների վրա, ովքեր քննադատել են, արժեզրկել, սպառնացել, ահաբեկել, նախատել, ամաչել, ծաղրել - այս ամենը հոգեբանական մանիպուլյացիաներ են ՝ ամոթի, մեղքի վրա հիմնված: ու վախը: Մարդը սեղմում է գլուխը. «Աստված իմ: Ինչպե՞ս կարող էի դա թույլ տալ »:

Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ. Այս պահին տրավման գիտակցվում է, և դուք կարող եք պատասխանատվություն վերցնել ձեր կյանքն այս կերպ վարելու համար, բայց ի՞նչ անել մանիպուլյատորների նկատմամբ բարկության հետ: Եվ այդպիսի մարդը, մի քանի ամիս հոգեբանի մոտ գնալով, գալիս է տուն, որտեղ ոչ ոք հոգով կամ ականջով չգիտի, որ կանոնները փոխվել են, որ հոգեբանորեն զարգացած ընտանիքի անդամն արդեն «տեսնում է ամեն ինչ, ամեն ինչ լսում է և հասկանում է ամեն ինչ և կարող է վերծանվել », և նա ինչ -որ տեղ զզվելի և սարսափելի բառեր է բերել տուն ՝« սա մանիպուլյացիա է, դու շահարկում ես ինձ »,« սա մեկնաբանություն է »,« սա արժեզրկում է »,« սա նախատինք է »: Ընտանիքը ցնցված է: Հակառակ դեպքում, քանի որ մտերիմ մարդը մտել է «աղանդ»: Այնտեղ նրան «ուղեղը լվացել է հոգեբանի կողմից», և ընդհանրապես այդ ամենը հոգեբանի մեղքն է, սա այն ամենն է, ինչ նա «շահարկում է (միայն փողի պատճառով) մեր նախկին ընտանիքի հանգիստ և համբերատար անդամին»: Եվ ընտանիքի անդամը, հավաքելով, կարդալով «հաբիթզ» բառը, ինչպես հաուբիցից, այժմ գտնվում է նրանց վրա, ում համար նա տառապել է: Ոչ ոք չեղյալ չի համարել հանցագործությունը:

Եվ հիմա տան մթնոլորտը թեժանում է. Ինչ էլ որ նրան ասեք, նա ամեն ինչ անընդմեջ պատասխանում է. «Սա մանիպուլյացիա է, մի շահարկիր ինձ»: Երբ ցավում է երկար ժամանակ, դու սկսում ես այս ցավի ուրվականներին տեսնել ամենուր, նույնիսկ այնտեղ, որտեղ նրանք չկան: Սա զոհի մի տեսակ վրեժխնդրություն է իր մերձավոր շրջապատի նկատմամբ: Իսկ մտերիմ մանիպուլյատորների դեմ հաշվեհարդարի զենքը դառնում է «հոգեբանությունը» ՝ «ես զբաղվում եմ հոգեբանությամբ»: Բայց հոգեբանությունը ռինգում կռվելը չէ: Իրոք, իրականում, երբ մարդն ասում է մյուսին. Այդպիսին է մանիպուլյացիայի շահարկումը:

Եթե հասկանում եք, որ ձեզ շահարկում են, կամ ձեզ թվում է, որ ձեզ շահարկում են (ի վերջո, դա կարող է թվալ, երբ շփոթված եք, երբ ինչ -որ բանից վախենում եք կամ ինչ -որ բան ձեզ դուր չի գալիս), փորձեք չանել մեղադրեք ձեզ ի պատասխան մանիպուլյացիայի, բայց այս իրավիճակում ձեր սեփական զգացմունքները գիտակցելու և դրանց մասին պատմելու այն անձին, ում դրանք հասցեագրված են: Մեղք, զայրույթ, վախ, ամոթ? … Բայց հիմնական խնդիրն այն է, որ շատերի համար ավելի բարձր մաթեմատիկա է զգացմունքների լեզվով խոսելը, ավելի հեշտ է զինվել հոգեբանական տերմիններով, չնչին անհարմարության դեպքում, «բռունցքով հարվածել» հակառակորդն ի պատասխան ՝ ցույց տալով իր միտքն ու գիտելիքները հոգեբանության բնագավառում, բայց իրականում իրենից վեր բարձրացած: Ի վերջո, երբ ասում եք «շահարկում եք», դուք դառնում եք մեծ տեսող աչք:Իսկ երկխոսությունը չի աշխատում, քանի որ ի պատասխան դուք կլսեք բնական «ես չեմ շահարկում, ես պարզապես …»: Հակառակորդի ողջ էներգիան կծախսվի պաշտպանության և հետագայում քարը ձեր այգի նետելու վրա: Սա ընտանիքին գցում է մանիպուլյացիայի ճահճի մեջ:

Ի վերջո, դուք կարող եք այլ կերպ խոսել, եթե զգացել կամ մտածել եք, որ ձեզ շահարկում են: Օրինակ ՝ «Ես ատում եմ սա լսել, եկեք կանգ առնենք»: Կամ «Ես հենց հիմա ջղայնացած կամ ամաչած կամ մեղավոր եմ զգում, խնդրում եմ կանգ առեք և հարցրեք ինձ, թե ինչպես կարող եմ օգնել հիմա»: Կամ, եթե իսկապես ճնշում եք զգում, ապա «Դուք շահարկում եք» -ի փոխարեն պարզապես ասեք «Ոչ»: Բայց ձեր սեփական մեղքի և վախի զգացմունքները խանգարում են դա անել, և «ոչ» -ի և «կանգ առնելու» փոխարեն մեղադրանքը «դուք շահարկում եք» հնչում է ի պատասխան:

Ինչու՞ եմ ես շեշտում «թվում էր, թե դրանք շահարկվում էին» բառը, որովհետև եթե ձեր կյանքում բազմիցս շահարկվել եք, ապա ձեզ ամեն անգամ մեղքի զգացում և վախ կարող է թվալ, որ ձեզ շահարկում են: Այսպես կոչված վնասվածքների կանխատեսման մեխանիզմը: Բայց դրանք ձեր զգացմունքներն են, և ոչ ոք պատասխանատու չէ դրանց համար, դուք դրանք ունեք և սա ձեր նյութն է ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար:

Իսկ ինչպե՞ս հասկանալ, երբ մանիպուլյացիան իրական է: Մանիպուլյացիան միշտ բռնություն է, որը մեկ այլ անձ իրականացնում է ձեր նկատմամբ, որպեսզի ստիպի ձեզ անել այնպես, ինչպես ուզում է, այսինքն ՝ ինչ -որ օգուտ ստանալու համար ՝ նյութական և հոգեբանական: Իսկ մանիպուլյացիաները հաճախ ճնշման տեսք ունեն ՝ նախատինքների, քննադատության, ահաբեկման, արժեզրկման, սպառնալիքների, շանտաժի օգնությամբ: Մանիպուլյացիայի ամենապարզ և ակնհայտ բանաձևը. «Եթե դու չես … ուրեմն ես կանեմ …»:

Արդյո՞ք վեճը մանիպուլյացիա է: Միայն եթե ձեր կարծիքը ձեզ պարտադրելու համար անձը դիմի բռնության ՝ նախատինքների, քննադատությունների, արժեզրկման կամ ահաբեկման տեսքով: Կարծիք պարտադրելու նպատակի հետևում թաքնված է ճնշված Էգոն: Բայց շատերը ցանկացած վեճ ընկալում են որպես հարձակում իրենց տեսանկյունից, և նրանց համար սա արդեն ազդանշան է պաշտպանության համար: Երկար վեճերն անիմաստ են, ավելի հեշտ է ընդունել, որ կա երկու տարբեր կարծիք և կանգ առնել: Վեճերի ժամանակ մարդիկ երբեմն դիմում են բռնության և մանիպուլյացիայի ՝ ճանաչում ձեռք բերելու, ճիշտ լինելու, պատասխանատու, այսինքն ՝ իշխանություն ձեռք բերելու համար: Սա մանիպուլյատորի ոչ նյութական նպատակներից մեկն է:

Երբեք մի ասեք. «Դուք շահարկում եք». Դա նաև մեղքի և ամոթի վրա հիմնված մանիպուլյացիա է, որը շատ դեպքերում չի հասնի նպատակին: Կան մարդիկ, ովքեր լսում են միայն շահարկման լեզուն, նրանց հետ հնարավոր է խոսել միայն այս լեզվով: Կոնտակտի մեջ գլխավորը Ինքներդ ձեզ տեղյակ լինելն է, այլ ոչ թե վերլուծելը Ուրիշին: