2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հնարավոր է հայտնաբերել, որ այլ բան է կատարվում միևնույն ժամանակ, ինչ տեսանելիը կարող է արվել տարբեր եղանակներով: Օրինակ, դուք կարող եք ահավոր հոգնել գրեթե ոչինչ չանելով: Կամ բողոքեք անուշադրության և կենտրոնանալու անկարողությունից: Սեփական զգացմունքների և արձագանքների անպատշաճություն, անսպասելիություն և անհասկանալիություն:
Եվ հետո ժամանակն է տալ հարցը. Իսկապե՞ս հնարավո՞ր է գտնել այս հարցերի պատասխանը այն ընկալման մակարդակից, որում մենք գտնվում ենք: Թե՞ ինչ -որ բան մնում է ստվերում, և թե ինչպես է մոխրագույն կարդինալը շարունակում եզրակացություններ անել և որոշումներ կայացնել ՝ չափազանց չնայելով անձի իրականացված ցանկությունների վրա: ապա կարող եք դադար տալ: Եվ այս դանդաղեցման մեջ լսեք, նայեք ձեր ներսին: Ի վերջո, սա միակ միջոցն է ազդելու զգացմունքների տխրահռչակ «սայթաքման» վրա: Լռության և դանդաղկոտության մեջ, անշուշտ, կհայտնվի մի բան, որի հետ դուք հաճախ չեք ցանկանում հանդիպել: Կարող են լինել շատ ուժեղ զգացմունքներ, որոնք երկար ժամանակ հետ են մնում, ընդհանրապես չեն ընդունում իրենց գոյությունը, կամ որոնք այնքան մեծ են և մեղադրեցին, որ նրանք չեն կարող հասնել իրենց վախճանին: Բայց մեր հոգեբանությունը, բարեբախտաբար, իմաստուն է: Որոշ վայրեր չարժեն միայնակ գնալ: Առանց հոգեթերապևտի ուշադիր ուղեկցության: Հետևաբար, հոգեկանը պաշտպանում է իրեն ՝ առաջին պլանում մերկացնելով զգացմունքների այս անտեղյակությունն ու չճանաչումը: Եվ լավ: Նա ավելի լավ գիտի, թե ինչպես գոյատևել, բայց դեռ կա միջոց ՝ իր համար ավելի հեշտ դարձնելու նման ժամանակաշրջանները: Եթե մի փոքր հետ գնաք, կնկատեք, որ անկախ նրանից ՝ մենք ճանաչում ենք, թե չենք ճանաչում անգիտակից վիճակում տեղի ունեցող գործընթացների առկայությունը, միևնույն էներգիան դրա վրա վատնվում է: Եվ զգալի: Այնուամենայնիվ, շատ ավելի շատ ծախսվում է «տգիտության» վրա, քան «գիտելիքի»: Որովհետև զսպելը և ժխտելը միշտ ավելի թանկ է, քան կարգավորման ուղիներ փնտրելը: Բայց դա դժվար թե ավելի դժվար լինի: Restսպվածությամբ միշտ շատ էներգիա է ծախսվում երկրորդական բաների վրա `ձևացնելու, թե ոչինչ չի կատարվում. ելքեր փնտրել ՝ անելու այն, ինչ կարելի էր անել ուղղակիորեն, բայց չի կարող, քանի որ պետք է շարունակել ինքդ քեզ խաբել, այսինքն ՝ թեմայի վերաբերյալ ցանկացած գործողություն չպետք է նմանվի ինքնին. Այս ամենի համար միջոցներ գտնելը նույնպես «գիշերվա քողի տակ» է, քանի որ անհնար է ճանաչել իրականությունը: Եվ այլն: processանկացած գործընթաց ՝ գիտակցված, թե ոչ, սպառում է մեր էներգիան: Եվ եթե հիմա մենք ընտրենք չսկսել մեր մանկության հիշողությունների ջունգլիների և մեզ երբևէ մեզ հասցված հանցագործությունների ջունգլիներում (օրինակ), ապա գոնե կարող ենք ընդունել, որ այս պահին այլ բան է կատարվում: Եվ ճանաչելով ՝ նրան տեղ տվեք ձեր կյանքում ՝ ընդգծելով նրան անձնական խորհրդանիշով: Օրինակ ՝ կարող եք մոմ վառել: Թողեք այն առանց կրոնական և տոնական իմաստների, բայց ներքին կարգով տվեք նրան անտեսանելի ներքին գործընթացի այսբերգի հենց ծայրին կարգավիճակը, որը հազիվ դուրս է ցայտում ջրի վերևից, կամ ծաղկեպսակ, գիշերային լույս: Smallանկացած փոքր լույս, որը ցերեկը կուղեկցի ինչ -որ տեղ տեսողության ծայրամասում ՝ շարունակելով կատարել իր հանգիստ աշխատանքը ՝ ազատելով լարված հոգին այն ամենից, ինչ այժմ չի կարողանում ընկալել: Երբեմն կարող է պարզվել, որ մեկ մոմը բավարար չէ: Այնուհետեւ երկրորդը պետք է հայտնվի: Եվ երրորդ. Եվ հինգերորդը: Որքան պետք է: Ո՞վ գիտի, թե որքան զուգահեռ է ամեն ինչ հոսում մեր գիտակցության սահմաններից դուրս և իր համար տեղ է փնտրում: Կամ ընտանի կենդանի: Նրան նույնպես կարող է տրվել ներքինի և անտեսանելիի խորհրդանիշը, ինչը խանգարում է: Եվ հետո խաղալի կատվի միջոցով դուք կարող եք փոխաբերական իմաստով զգալ էներգիայի ազատումը: Նախաճաշի կրծողի ախորժակի միջոցով թույլ տվեք իրեն ինչ -որ բանով հագեցնել: Ոռնացող շան միջոցով թույլ տվեք ձանձրանալ և, առհասարակ, առօրյա կյանք: Այն, ինչ անընդհատ կատարվում է հետին պլանում, կաթիլային ծորակ է, կանոնավոր բզզացող սառնարան, լռության մեջ խլացուցիչ ժամացույց:Այս երևույթներից յուրաքանչյուրը կարող է օգտակար լինել, եթե դրանք գիտակցաբար դարձնեք չտարբերակված ներքին լարվածության «արտաքին կրողներ»: Մասամբ այս գաղափարն ընդհանրություն ունի դաշտի տեսության և NLP- ի «խարիսխների» հետ: Բայց դրա տարբերությունն այն է, որ դա ավելի շուտ կայծակ է `ներքին ճնշումը թուլացնելու, պայթյունը կանխելու, մեղմելու այն, ինչ այժմ անհնար է, ոչ թե ինչ փոխելու, այլ նույնիսկ գիտակցելու միջոց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թերապեւտիկ գործընթացի անտեսանելի հերոսների վրա
Երբ հաճախորդը գալիս է հոգեբանի օգնության համար, նա իր հետ բերում է վնասվածքներ, փորձառություններ, հաղորդակցության ամբողջ անձնական փորձ: Նա խոսում է իր կյանքի, հարազատների `ծնողների, քույրերի կամ եղբայրների և ընտանիքի այլ անդամների մասին: Բայց նրանք իրենք չեն գալիս ձեր գրասենյակ, հաճախորդը բերում է նրանց մասին իր փորձը:
Տեսություն: Ասոցիատիվ գործընթացի խախտումներ
Ասոցիատիվ գործընթացի խանգարումները ներառում են մտածելակերպի մի շարք խախտումներ, որոնք արտահայտվում են տեմպի, շարժունակության, ներդաշնակության, նպատակասլացության փոփոխությամբ: Առանձնանում են հետևյալ կլինիկական երևույթները. Մտածողության արագացումը բնութագրվում է ոչ միայն ասոցիացիաների առաջացման առատությամբ և արագությամբ, այլև դրանց մակերեսայնությամբ:
Գործընթացի և արդյունքի հարցում
Ինձ բախտ վիճակվեց աշխատել ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների հետ, և ես նկատեցի նաև մեկ օրինաչափություն: Երեխայի խնդրանքը `հանուն գործընթաց . Երեխային այնքան չի հետաքրքրում ուտելը, որքան գդալով աշխատելը. Նրա համար դա զգայական շարժիչ խաղ է:
Ինչու են նրանք հեռանում (Մտորումներ խմբային գործընթացի վերաբերյալ)
Ես կփորձեմ կիսվել այս մասին իմ մտքերով այստեղ. Ես կսկսեմ ինքս ինձանից: Խմբի ղեկավարի անհատականությամբ: Ինձ համար իմ սեփական կայունությունը, իրազեկվածությունն ու բաց լինելը շատ կարևոր են: Այսպես կոչված (լավ նկարագրված Պերցի կողմից «Էգո, սով և ագրեսիա») նախախտրականության կետում գտնվելու հնարավորությունը:
