2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Յուրաքանչյուր մայր վաղ թե ուշ բախվում է իր սիրելի երեխայի հիստերիայի հետ: Հազվադեպ ինչ -որ մեկը կփախչի այս ճակատագրից, հատկապես մեր ժամանակներում:
Քանի որ կարդում եք այս հոդվածը, նշանակում է, որ բախվել եք այս ոչ այնքան հաճելի և անհանգստացնող երևույթի հետ:
Tայրույթը երեխայի աչքերով:
Պատկերացրեք այս իրավիճակը. Դուք 3 տարեկան երեխա եք, կես օր կամ մի ամբողջ օր անցկացրել եք մանկապարտեզում ՝ չտեսնելով մայրիկին և հայրիկին շրջապատված մեծ թվով երեխաներով: Այդ օրը մենք բազմաթիվ իրադարձություններ ենք ապրել `խաղեր, հանդիպումներ, անկումներ, անհաջողություններ, ուսուցչի տրամադրություն …
Եվ հետո ուրաաաաա, երկար սպասված հանդիպում: Շունչը կտրած մայրը թռչում է խմբի մեջ, զանգում, արագ հագնվում և քաշվում դեպի խանութ կամ որևէ այլ տեղ ՝ իր շատ կարևոր գործով: Դուք այնքան նորություններ ունեք, որ կարող եք տխրել, քաղցած լինել, քնկոտ լինել կամ ձեզ լավ չզգալ:
Խանութում շոգ է, շատ մարդիկ կան, և ձեզ իսկապես պետք է այս արջը, այլ ոչ թե հյութ կամ խնձոր: Լինելով արդեն բավականին տխուր զգացմունքների մեջ, երազելով ուշադրության և հասկանալու մասին, դուք պահանջում եք արջուկ, որի պատասխանը ստանում եք `ոչ, խնձորն ավելի առողջ է: Պատնեշը արտահոսում է (եթե մայրիկը բաց է թողնում այս նուրբ պահը), ջուրն իր ողջ ուժով հրում է պատնեշի մնացորդները, և ջրհեղեղ է առաջանում: Չես կարողանում լսել, ոչինչ չտեսնել, ապակողմնորոշում և խավար:
Վատ ու անհասկանալի: Ինչ -որ տեղից կարող եք լսել մոր լացը.
Եվ հետո սիրված մայրը կոտրվում է և սկսում հարվածել կամ հարվածել: Ավելի ցավոտ և ավելի վատ: Ուսուցողական ազդեցությունների բոլոր պաշարները սպառելով ՝ մայրը օգտագործում է վերջին զենքը. Նա հավաքում է իրերը և հեռանում ՝ դա բարձրաձայն հայտարարելով: Դա սարսափելի է, ցավոտ, վիրավորական, անհնար է հաղթահարել ճնշող զգացմունքները, և նրանց վրա ավելանում է վախը. Իսկ եթե մայրս իսկապես հեռանա և լքի ինձ:
Հիմա ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.
Կարծում եք, որ վերը նկարագրված մարտավարությունը կօգնի՞ ձեզ, չլինելով նույնիսկ երեխա, այլ չափահաս, հանգստանալ:
Երբ դուք սեպ եք մտնում, և ձեր ամուսինը, մայրը կամ ընկերը ձեզ նման բաներ են անում (բղավում, հարվածում, սպառնում է հեռանալ), ավելի լավ եք զգում:
Ի՞նչ եք ուզում կատաղի պահին և այն իրավիճակում, երբ զգացմունքները դուրս են գալիս վերահսկողությունից:
Ձեր կարիքներն ու ցանկությունները տարբերվու՞մ են այն երեխայի ցանկություններից, ով կարճ ժամանակում այդքան շատ փորձառություն, գիտելիք և ուժ չունի:
Առաջին օգնություն մայրիկին:
Առաջին և ամենադժվար բանը `ՉՄԻՆԵԼ: Եթե հիստերիկները ձեզ ներքաշեն, դուք պարտված եք պայքարում:
Երկրորդն այն է, որ դու քեզ քաշես և երեխային նայես որպես շատ վատ մարդու, և ոչ թե որպես բռնակալ ու բռնակալ, ով փչացնում է քո կյանքը:
Երրորդը պետք է հիշել, որ դա տեղի է ունենում գրեթե բոլոր առողջ երեխաների հետ, և այս դրվագը ձեր մանկավարժական ձախողումը չէ:
Չորրորդը `երեխայի վրա ուշադրության կենտրոնացումը պահելն է: Ոչ թե տատիկների, անցորդների, վաճառողուհու կամ այս պահին ձեզ շրջապատող այլոց վրա, եթե դուք մարդաշատ վայրում եք: Ամենակարևորը ձեր երեխան է:
Հինգերորդ - շնչեք, ջուր խմեք, անպայման գտեք ձեր ներսում հենակետ կամ դուռ, որը ձեզ կհանգեցնի հանգիստ վիճակի:
Severeանր հիստերիա ունեցող երեխայի վիճակը.
- հուզական ինտենսիվություն,
- իրականության չընկալում, - ապակողմնորոշում, - իրենց փորձառությունները արագ դադարեցնելու անկարողությունը:
Առաջին օգնություն երեխայի համար:
Stateույց տվեք նրան ձեր վիճակով, որ դուք հանգիստ և մտերիմ եք:
Փորձեք շփվել երեխայի հետ `ձեր աչքերով, բառերով, վերցրեք այն հատակից և վերցրեք այն ձեր ձեռքերում, եթե տրվի, գրկեք նրան: Դա արեք հանգիստ և առանց ագրեսիայի:
Խոսեք նրա հետ հանգիստ և հանգիստ ձայնով, նույնիսկ եթե հասկանում եք, որ նա դեռ չի լսում ձեզ: Շարունակեք խոսել ՝ փորձելով հանգստացնել և մխիթարել:
Դուք կարող եք ցնցել այն, ինչպես երեխա ժամանակ, շարունակելով հանգստացնել այն:
Հեռացեք մարդաշատ վայրից:
Մխիթարեք, մինչև չտեսնեք, որ նա լսում է ձեզ և սկսում է հետ վերադառնալ:
Երբ երեխայի հետ կապ հաստատեք և հասկանաք, որ նա հանգստացել է, հակիրճ և հանգիստ նկարագրեք իրավիճակը և երեխայի զգացմունքները. Այլևս պետք չէ դա անել »:Ելնելով երեխայի տարիքից ՝ բացատրությունն ավելի պարզ կամ ծավալուն դարձրեք:
Փորձեք երեխային տանել տուն և խաղով շեղել նրան: Կախված խառնվածքից ՝ երեխաները տարբեր ժամանակաշրջաններով հեռանում են ուժեղ կատաղություններից: Ինչ -որ մեկին անհանգստացնում է նման հուզական պոռթկումը կես օր, իսկ ինչ -որ մեկին մեկ ժամ է պետք ապաքինվելու համար:
Ինչ չի կարելի անել կատաղի ժամանակ.
Միացեք երեխայի կատաղությանը `գրգռվածությամբ, զայրույթով կամ զայրույթով:
Կորցնելով վերահսկողությունը ինքդ քեզ վրա:
Գոռացեք երեխայի վրա և նախատեք նրան:
Ֆիզիկապես պատժեք երեխային:
Սպառնացեք կամ ընդօրինակեք հեռանալը:
Ինչու չի կարելի դա անել:
Երբ կորցնում ես վերահսկողությունդ ինքդ քեզ վրա, համակվում ես ուժեղ հույզերով `գրգռվածությամբ, որը կարող է վերածվել բարկության, իսկ հետո` բարկության: Միշտ ավելի հեշտ է հաղթահարել ավելի քիչ ինտենսիվ զգացողությունը և դադարեցնել այն ձևավորման փուլում: Նույնիսկ եթե դուք անմիջապես չեք հասկանում, թե ինչի մասին եմ խոսում, դուք ունեք ընտրություն. Թող գրգռվածությունը վերածվի բարկության, թե ոչ: Feelingանկացած զգացմունքի սկզբում մի փոքր բաց կա, երբ որոշում ես թույլ տալ, որ զգացմունքը շարժվի, թե ոչ, գլխավորը այս պահը բաց չթողնելն է:
Երբ կորցնում ես քո նկատմամբ վերահսկողությունը, էմոցիոնալ առումով հավասարվում ես երեխայի հետ: Դուք նրան ցույց եք տալիս անտրամաբանական մոդել. Նման կրկնակի ուղերձը ծայրահեղորեն բորբոքում է երեխայի արդեն իսկ բուռն զգացմունքները: Երեխան չի կարող ապավինել ձեր հանգիստ արձագանքին և սովորել ճիշտ վարքագիծը իր համար դժվարին իրավիճակում: Եթե դժվարին իրավիճակում հայտնված մեծահասակը երեխային չի տալիս աջակցություն և իր կողքին դժվար ապրումներ ապրելու օրինակ, ապա ինչո՞վ է նա իր երեխայից լավը:
Երբ մեծահասակն ընկնում է գոռալու համար, դա նշանակում է, որ նա թույլ տվեց իր զգացմունքներին և ընդունեց իր ծնողական անօգնականությունը: Հիստերիկ երեխայի համար մեծահասակի լացը գործում է գրեթե նույն կերպ, ինչ որ ցուլի վրա կարմիր լաթը: Երեխայի մտքում դա հետևյալն է. Ես ինձ վատ եմ զգում, և եթե մայրիկը / հայրիկը վատն են, ապա ես ինձ նույնիսկ ավելի վատ եմ զգում:
Եթե բղավոցին ավելանում են ապտակներ և ապտակներ կամ այլ ֆիզիկական պատիժներ, դա երբեմն սաստկացնում է կատաղությունը: Դաժան հիստերիան միշտ օգնության կանչ է: Հիստերիայի հետ կապված բոլոր զգացմունքներին ավելացնում եք վախը, դժգոհությունը և ճնշված զայրույթը:
Հեռացման կամ դուրսբերման սպառնալիքները գործում են նույն ձևով, քանի որ երեխան հավատում է ձեզ և կարծում է, որ դուք իսկապես կարող եք լքել նրան:
Հիստերիայի կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցը դա Չընդունելու ունակությունն է:
Դրա համար ես կտամ մի քանի պարզ առաջարկություն
Դուք պետք է սովորեք ճանաչել կատաղությունը: Հանգիստ միջավայրում նստեք և վերլուծեք, թե ինչն է առաջացնում երեխայի կատաղությունը և մանրամասն նկարագրեք բոլոր իրավիճակները: Խանութում կամ երեկույթի ժամանակ, առավոտյան կամ կեսօրին, դատարկ ստամոքսին, երբ ես չէի քնում, մանկապարտեզից կամ հյուրերից հետո, երբ գերհոգնած եմ, Մաշայի աղջկա կամ Դիմայի ընկերոջ ժամանման պատճառով:.. Որոշ նկարներ պետք է մաքրվեն: Երեխան հիստերիկայով ազդանշան է տալիս, որ ինչ -որ բան այն չէ: Առանձին -առանձին, ես դիտարկում եմ այն դեպքը, եթե կատաղությունները մշտական և անդադար են. Սա այլ թեմա է:
Խուսափեք իրավիճակներից, երբ կա վտանգ, որ կատաղություն տեղի կունենա: Ձեր վերլուծության հիման վրա պետք է կառուցվի ինչ -որ օրինաչափություն `ինչը սխալ է ընթանում և ինչը պետք է փոխվի:
Որոշեք դեֆիցիտը: Եթե դուք չեք գտել որևէ օրինաչափություն, մտածեք, թե ինչն է պակասում երեխային `ձեր ուշադրությունը, խնամքը, սերը, ջերմությունը: Ինչու՞ նա ընտրեց այս ուղին `ձեր ուշադրությունը գրավելու համար:
Ի՞նչն է խանգարում ընտանիքին: Մտածեք, թե ինչ է կատարվում այժմ ձեր ընտանիքում, և եթե երեխայի վարքագիծը ազդանշան է, որ ձեր և ձեր ամուսնու / կնոջ / սկեսուրի / սկեսրասի հարաբերություններում ինչ-որ բան այն չէ …
Սահմաններ և դաստիարակություն: Վերլուծեք ձեր ընտանիքում սահմանափակումների և արգելքների հարցը. Դա կարող է լինել շատ կոշտ, և կան բազմաթիվ սահմանափակումներ ազատության և ընտրության վերաբերյալ, կամ հակառակը ՝ շատ ազատություն և ամենաթողություն: Ինչ սահմաններ եք դնում ձեր երեխայի համար:Արդյո՞ք ընտանիքի դաստիարակության մեջ ներգրավված են ընտանիքի բոլոր անդամները տրամաբանական և հետևողական նրա նկատմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շտապ օգնություն անհանգիստ մտածողության համար
Բնական է, որ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր տեսակի նշանակալի իրավիճակներում ինչ -որ անհանգստություն է ապրում, որպեսզի կարողանա ջանքեր գործադրել արդյունքի հասնելու համար: Ի վերջո, անհանգստությունը հիմնված է ինքնապահպանման բնազդի վրա, որն արտահայտվում է մարմնի «վազելու կամ կռվելու» արձագանքի տեսքով:
Առաջին անգամ եք հոգեբույժի մոտ: Առաջին հանդիպման մասին
Այսպիսով, ենթադրենք, դուք արդեն որոշել եք, թե ում եք ցանկանում հասնել: Դուք գրանցվել եք, թերևս, նախանշելով մի հարց կամ հարցեր, որոնցում օգնություն եք ակնկալում հոգեթերապևտից: Եկել է առաջին հանդիպման կամ նախնական հարցազրույցի օրը, ինչպես մասնագետներն են անվանում:
Ինչպե՞ս կարող եք խրախուսել ձեր սիրելիին օգնություն փնտրել PTSD- ի համար:
Առնվազն երեք պատճառ կա, թե ինչու են տրավմատիկ իրավիճակի հետևանքներով տառապող մարդիկ ժամանակին չեն դիմում մասնագետի օգնությանը. - ցավալի հիշողություններ - աննորմալության վախ - անհավատություն վերականգնման հնարավորության նկատմամբ Առաջին պատճառը թելադրված ինքնին PTSD- ի ախտանիշներով.
Առաջին հոգեբանական օգնություն: «Remeայրահեղ ճամպրուկ» ճգնաժամային սարքավորումներ
Extremeայրահեղ ճամպրուկը օգնում է սթրեսային իրավիճակում: Այս տեխնիկան տարբեր տատանումներով խորհուրդ եմ տալիս հաճախորդներին `իրենց ապահովելու համար ինքնօգնություն . Սթրեսը և տրավմատիկ իրադարձությունները տեղի են ունենում բոլորի համար և չեն կարող պատրաստ լինել (հակառակ դեպքում դրանք հնարավոր կլիներ կանխել):
Հոգեբանական օգնություն հատուկ երեխաների համար. Հնարավորություն, թե անհրաժեշտություն:
Պատահում է, որ հասարակության մեջ չարտահայտված տաբու է ձևավորվել հաշմանդամություն ունեցող երեխաների վերաբերյալ, այսինքն. հաշմանդամություն ունեցող անձինք: Եվ չնայած «ներառումը» քայլում է ամբողջ երկրով մեկ, այսինքն. մասնագիտացված մանկապարտեզներն ու դպրոցները վերակազմավորվում են, և հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաները գալիս են զանգվածային հաստատություններ, ինչը քիչ բան է փոխում այս երեխաների և նրանց ծնողների կյանքում: