2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Պրիմիտիվ մեկուսացում
Նախնադարյան մեկուսացումը հոգեբանության պաշտպանական ամենացածր մեխանիզմն է, որն արտահայտվում է այլ վիճակի անցնելու հոգեբանության ավտոմատ արձագանքով:
Մեկուսացման տարբեր տեսակները կարող են ընկալվել որպես շարունակականություն ՝ շատ պարզունակից մինչև շատ հասուն պաշտպանական ձևեր, որոնք կարող են դրսևորվել գրեթե յուրաքանչյուրի մոտ ՝ ի պատասխան ընթացիկ իրականության: Մարդը «փախչում» է իր ներքին աշխարհից կամ անցնում է ինչ -որ արտաքին օբյեկտի ՝ առանց իրականությունը խեղաթյուրելու, այլ պարզապես անտեսելով այն, չնկատելով այն:
Այս պաշտպանության գործողության մեխանիզմները կարելի է դիտարկել հոգեբանության զարգացման ամենավաղ փուլերում, և, հետևաբար, այն կոչվում է պարզունակ կամ նախաբառային:
Օրինակ, երեխան լաց է լինում, նա սոված է, և մայրը երկար ժամանակ չի գալիս նրա մոտ: Որոշ ժամանակ անց երեխան հանկարծակի քնում է: Սա մեկուսացման մեխանիզմի գործողության վառ նկարազարդումն է, երեխան այլեւս ի վիճակի չէ մնալ անտանելի իրականության մեջ, սոված ու զրկված մոր կրծքից: Նա «անջատվում է» դրանից ՝ պարզապես քուն մտնելով:
Մեծահասակների մոտ ավելի հասուն տեսքով մեկուսացումը կարող է աշխատել ֆիզիկական գործողությունների կամ մտավոր գործողությունների անհրաժեշտության տեսքով: Օրինակ, կանայք շատ հաճախ, երբ անհանգստանում են որևէ պատճառով, սկսում են մաքրել կամ լվանալ: Երբեմն կարող եք լսել նման արտահայտություններ. «Ես ընդհանուր մաքրում էի տանը, և ինչ -որ կերպ այն ավելի հանգիստ դարձավ …»: Մեկուսացման ազդեցության մեկ այլ սովորական օրինակ է «ամպերում սավառնելը» և «ագռավներին հաշվելը» (սկսել մտածել ոչ թե այն մասին, թե ինչն է մեզ անհանգստացնում կամ ինչ դժվարություններ ենք ունենում, այլ ամբողջովին կողմնակի բաների մասին): Հաճախ այն դպրոցականները, ովքեր դժվարանում են ընկալել դասի ցանկացած տեղեկատվություն, կիրառում են իրականությունից իրենց կտրելու այս մեթոդը: Սովորական կյանքում մեզանից շատերը, ձանձրույթի կամ անհանգստության իրավիճակում, մտածում են ինչ -որ բանի մասին, ասես որոշ ժամանակ «ընկնելով» ներկայիս իրականությունից և անցնելով բոլորովին այլ օբյեկտի:
Արդյունքում, միջանձնային դժվարությունները մեկուսացման պաշտպանության հաճախակի օգտագործման լուրջ թերություն են: Մարդը, ով սովոր է թաքնվել իր ներքին աշխարհում, ի վիճակի չէ կառուցողականորեն լուծել խնդիրները գործընկերոջ հետ հարաբերություններում և ազատորեն արտահայտել իր զգացմունքները: Օրինակ է Վասիլին, ով ամեն անգամ իր կնոջ ՝ «Վասյա, մենք պետք է խոսենք» արտահայտության վերաբերյալ պաշտպանություն է սկսում: Տղամարդը հանկարծ պատրաստվում է և գնում ավտոտնակ ՝ մեքենայի մեջ «պտտվելու» համար, միայն թե խուսափի կնոջ հետ հարաբերությունների ցավոտ պարզաբանումներից: Փողի մասին խոսելիս նա կարող է քնել: Այս ամուսիններից տարիներ շարունակ կուտակվել են փոխադարձ պահանջներ, ընտանիքը վաղուց է հայտնվել ճգնաժամի մեջ, որի ելքը, ամենայն հավանականությամբ, տխուր կլինի:
Մարդիկ, ովքեր հակված են հաճախ դիմել մեկուսացման, որպես անհանգստության արձագանք, փորձագետների կողմից նկարագրվում են որպես ինտրովերտներ: Նրանք ընտրում են իրենց մասնագիտությունները ՝ առաջնորդվելով «Հնարավորինս քիչ կենդանի շփում» սկզբունքով: Նրանք հարմարավետ են աշխատում «մարդ-մեքենա» կամ «մարդ-թվային» համակարգում, կարող են դառնալ ծրագրավորողներ կամ տարբեր գիտությունների ներկայացուցիչներ: Բայց մեծ սխալն այն է, որ սրանք մարդիկ են, ովքեր անհոգ են և սառնասրտությամբ: Trueիշտ է, նրանք դժվարանում են արտահայտել սեփական զգացմունքները, բայց նրանք շատ զգայուն են մնում այլ մարդկանց զգացմունքների նկատմամբ: Ապացույցը հսկայական թվով ականավոր մտածողներ, արվեստագետներ, գրողներ են, ովքեր իրենց աշխատանքով շատ նրբանկատորեն փոխանցում են մարդկային զգացմունքների բազմաթիվ երանգներ:
ԲԱՆԱԿՈԹՅՈՆ
Երբ ջայլամը գլուխը թաքցնում է ավազի մեջ, իրականությունը, իր բոլոր վտանգներով ՝ սոված չեթերների և բարկացած առյուծների տեսքով, դադարում է գոյություն ունենալ նրա համար: Theայլամը խնդիր չի տեսնում, ինչը նշանակում է, որ այն իր համար այլևս գոյություն չունի: Theխտման ներառված պաշտպանական մեխանիզմ ունեցող անձը նույն կերպ է վարվում: Անտեսելով անցանկալի, անհանգստացնող իրադարձությունները, ձևացնելով, թե որևէ հատուկ բան չի կատարվում, մարդը իրեն պաշտպանում է փորձառություններից:
Մարդկանց մեծամասնությունը օգտագործում են ժխտողականությունը `իրենց կյանքը ավելի հաճելի և հարմարավետ դարձնելու համար: Մենք հակված ենք մերժել կյանքի որոշ ոլորտներ, որոնք կարող են սպառնալ մեր հավասարակշռությանը: Օրինակ, մայրը կարող է հերքել, որ իր երեխան հիվանդանում է, նույնիսկ եթե նա անգիտակցաբար արդեն բռնել է մի քանի ախտանիշների առկայությունը: Նրա ոչ կամավոր ուշադրությունը նշվեց նաև երեխայի հետ շոշափելի շփման ընթացքում մի քանի աստիճանով ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, նրա սովորական գործունեության նվազումով և ոչ շատ լավ ախորժակով: Հավանաբար, բոլոր մայրերը, առանց բացառության, կցանկանային, որ իրենց երեխաները չհիվանդանային: Հետևաբար, նրանք հերքում են հիվանդության ավելի քիչ ակնհայտ նշանները, չնայած շատ դեպքերում նրանք կարող էին կանխել բազմաթիվ բարդություններ ՝ նախապես արձագանքելով:
Կան բազմաթիվ օրինակներ, երբ ժխտումը օգնել է մարդկանց գործել արտակարգ իրավիճակներում ՝ չկորցնելով իրենց սառնասրտությունը: Որքա livesն մարդկության հաշվին փրկված ու հերոսական արարքներ: Պատերազմներում և խաղաղ ժամանակ կան մարդիկ, ովքեր ի վիճակի են արդյունավետ գործել չնայած վտանգներին և սեփական վախերին ՝ օգտագործելով ժխտման պաշտպանիչ մեխանիզմը: Եվ այնպիսի մասնագիտությունների տեր մարդկանց հոգեբանության գործունեության հիմքում, ինչպիսիք են փրկարարները, վիրաբույժները, քննիչները, ախտաբանները և այլն: ժխտումը հաճախ ստում է: Վիրաբույժը չի կարողանա որևէ վիրահատություն կատարել առանց ժխտման մեխանիզմի, և սպանությունների քննիչը չի կարողանա սթափ մտածել ՝ չանտեսելով մարդկային դաժանության մասին զգացմունքների մեծ մասը:
Denխտումը ծայրահեղ բացասական հետևանքներ է ունենում, եթե դա պաշտպանության հիմնական գործող մեխանիզմն է: Վառ օրինակ է հարբեցող հիվանդը, ով հերքում է ալկոհոլի խնդիրները: Կամ նրա կինը, ով հերքում է, որ հարբած ամուսնու ագրեսիվ պոռթկումները վտանգավոր են ոչ միայն իր, այլև երեխաների համար:
Գոյություն ունի ժխտման մեխանիզմի մեկ այլ ձև `դրա ծայրահեղ բացասական դրսևորման մեջ: Մարդը երկար ժամանակ կարող է անգիտակցաբար հարթել իր համար կյանքի շատ կարևոր ասպեկտները ՝ գտնվելով մոլուցքի մեջ, կարիքների մեծ մասի ամբողջական մերժման որոշակի վիճակ: Ավելին, այս կարիքները կարող են լինել նույնիսկ հիմնական գործունեության երաշխիք, այն է `լավ սնուցում, գիշերային ութ ժամ քուն, ֆիզիկական / մտավոր սթրեսի և որակյալ հանգստի միջև հավասարակշռություն, կայուն կապվածության և աջակցության անհրաժեշտություն, ինչպես նաև լինել միայնակ սեփական անձի հետ շփման մեջ և այլն: Մարդու նման հիմնական կարիքների անտեսումը հաճախ կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, չնայած մոլուցքի ընթացքում մարդը կարող է գերբնական ունակությունների տպավորություն թողնել:
Դանիելը հանդիպում էր ամուսնացած կնոջ հետ, ով որոշեց դադարեցնել իրենց հարաբերությունները և շատ վրդովվեց դրանից: Նա փորձեց համոզել նրան, որ վրդովվելու պատճառ բացարձակապես չկա. «Ամեն ինչ գնում է դեպի լավը, և ընդհանրապես, ոչ ոք չի մահացել»: «Ես ընկերների հետ ճանապարհորդության մեկնեցի, և այնտեղ ես և իմ ընկերը որոշեցինք իրարանցել, վերադառնալուց հետո, վերջապես, ռեստորան … Դե, անքնությունը - ես ուշադրություն չդարձրեցի, նույնքան ծրագրեր - չկա Ժամանակն է քնել! Բայց հիմա սա տարօրինակ դեպրեսիայի վիճակ է, և ես ոչինչ չեմ ուզում … Առաջին անգամ այսպես: Ես արդեն սկսել եմ դեղահաբեր ընդունել … »Դանիելը կտրականապես չցանկացավ խոստովանել, որ գոնե ինչ -որ կորուստ է կրել, և հարաբերությունների կարևորությունը հերքելը լիովին չի խուսափում որևէ ցավալի փորձից ՝ որպես սովորական մարդկային փորձի մաս: Բայց տխրության որոշակի արձագանք «կամեցավ» իր պաշտպանությանը ՝ իր կամքին հակառակ, մինչդեռ նա գիտակցաբար հավատում էր, որ տխրության կամ հիասթափության վիճակը «աննորմալ է»:
ԴԻՍՈOCՍԻԱԻԱ
Դիսոցիացիան հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմ է, որը պայմանավորված է անձի ՝ իր հետ կատարվողը ընկալելու ունակությամբ, կարծես դա տեղի է ունենում ոչ թե իր, այլ մեկ ուրիշի հետ, կամ հոգեպես պահել մտավոր մշակման բարդ կամ բարդ իրադարձությունների իր փորձը: քայքայված տեսքով `փաստերն առանձին են, հարցի վերաբերյալ նրանց տեղեկացվածությունը կամ զգացմունքները` հատկապես իրարամերժ, առանձին են:
Գիտական աշխարհում վիճաբանություններ կան այս պաշտպանիչ մեխանիզմի ձևավորման պայմանների վերաբերյալ: Որոշ փորձագետներ տարանջատումը համարում են մարդու բնածին ունակություն, ինքնապահպանման մի տեսակ բնազդային բնազդ:Մյուսները կարծում են, որ տարանջատումը կարող է առաջանալ միայն որոշակի կանխորոշված պայմանների ազդեցության ներքո: Ինչպես ցույց է տալիս կլինիկական պրակտիկան, այն մարդիկ, ովքեր հաճախ առօրյա կյանքում դիմում են տարանջատման, նրանք են, ովքեր մանկության տարիներին ստացել են ծանր հոգեբանական վնասվածքներ. արտակարգ իրավիճակներ:
Անջատումը նորմալ արձագանք է տրավմատիկ (աննորմալ) փորձի, եթե տրավմատիկ խթանը գերազանցեց բոլոր մտավոր ունակությունները (վնասվածքների ժամանակ) ինչ -որ կերպ մշակելու և ապրելու այս փորձը:
Ինչպե՞ս է դրսևորվում տարանջատումը: Severeանր սթրեսով մարդը կարծես թե առանձնացված է սարսափի, վախի, ցավի, անզորության իր փորձառություններից ՝ մինչև մարմնից բաժանման երևույթը: Մարդիկ, ովքեր տարանջատում են ապրել, կարող են կիսվել այս փորձով հետևյալ կերպ. ֆիլմ!”…
Ինչպես վերը նկարագրված բոլոր պաշտպանական մեխանիզմները, տարանջատումն ունի իր լավ և բացասական կողմերը: Plusգալի առավելությունն այն է, որ մարդն իրեն փրկելու համար ձեռք է բերում սթափ մտածելու և իրավիճակին համարժեք արձագանքելու ունակություն: Ակնհայտ անբարենպաստությունը տարանջատման հաճախակի դիմումն է ՝ որպես սովորական արձագանք տհաճ իրադարձություններին, որոնք ուրիշների մոտ նման ուժեղ փորձառություններ չեն առաջացնում: Նման մարդկանց համար դժվար է դիմանալ նույնիսկ աննշան հուզական ներգրավվածությանը, ինչը ծայրահեղ բացասաբար է անդրադառնում ուրիշների հետ նրանց փոխազդեցության վրա և որոշակի դժվարություններ է ստեղծում ջերմ ընկերական հարաբերությունների ստեղծման գործում: Իրավիճակի նկատմամբ գերակշռող վերահսկողությունը և մշտական սթափ գնահատումը թույլ չեն տալիս նման մարդկանց հուզականորեն ներառել, նրանց վերաբերվում են որպես կարծրացած «հացի փշրանքների» կամ նույնիսկ համարում են անսիրտ: Բացի այդ, տարանջատումը որոշ չափով հանգեցնում է մտավոր քայքայման, ինչը մարդու վարքագիծը դարձնում է հակասական և անկանխատեսելի. Նման անձի հետ սերտ և խորը հարաբերությունները դառնում են դժվարին խնդիր:
Անբաժանման ծայրահեղ դեպքեր են առաջանում հոգեկան առողջության խնդիրների դեպքում, ինչպիսին է փսիխոզը: Ականավոր հոգեվերլուծաբան Նենսի ՄաքՎիլյամսը տարանջատումը նկարագրում է որպես կենտրոնական պաշտպանություն բազմակի անձի խանգարում ունեցող մարդկանց համար: Ալֆրեդ Հիչքոքն իր գլուխգործոց «Հոգեբանություն» -ում, ինչպես նաև Դեյվիդ Ֆինչերը նույնքան հայտնի «Մարտական ակումբ» ֆիլմում վառ պատկերազարդեցին դիսոցիատիվ խանգարման ծայրահեղ աստիճանը:
Օլեգը երկար ժամանակ, մինչև գրեթե քառասուն տարեկան, իդեալականացրեց իր մորը, որը նրան լքեց մանուկ հասակում, և նրան մեծացրեց տատիկը: Մայրը փոխեց սիրահարներին և կախվածություն ձեռք բերեց ալկոհոլից ՝ երեխային ոչ ուշադրություն դարձնելով, ոչ էլ ժամանակ: Հասուն տարիքում Օլեգը մեծ դժվարություններ ուներ իր կնոջ հետ մտերիմ և վստահելի հարաբերություններ հաստատելու հարցում, բայց նա լիովին տարանջատված էր իր մայրիկի պատճառած վնասի մասին հիշողություններով: Նա իսկապես չի զբաղվել նրանց հետ մանկության տարիներին. Նա «հասկանում է ամեն ինչ, նրա մանկությունը դժվար էր», նա ծեծեց նրան. պարզապես մի մայր այնքան զգացմունքային է, որ դու չես կարող ամեն ինչին լուրջ վերաբերվել »և այլն: Որ նա ինձ անվանեց «հետք» և «հիմար»: Ոչ, դուք ինչ -որ բան շփոթում եք. Նա ընդհանրապես այնքան հոգատար էր … »Այնուամենայնիվ, երբ մի օր մայրը երեխաներին չվերցրեց մանկապարտեզից, և Օլեգը ուշ երեկոյան եկավ վախեցած և հեկեկացող երկվորյակներ վերցնելու ՝ փչացած լինելով: գործնական ուղևորություն, նրա գլխում «գլուխկոտրուկ» հանկարծակի «ձևավորվեց», և նա մոլեգին բարկություն զգաց իր մոր անապահովության նկատմամբ, որը նրա մեջ գոյություն է ունեցել այս ամբողջ ընթացքում և որից նա փրկվել է տարանջատմամբ, ինչը նրան թույլ տվեց ժխտել այն բոլոր ցավերն ու սարսափները, որոնք նա զգացել է վաղ մանկության տարիներին, օրինակ ՝ երբ մարմնի ալկոհոլային լիբինայից հետո սողում էր անզգայուն շուրջը կամ ժամերով սպասում դռանը, երբ մայրը պետք է գար հանգստյան օրերին և չեկավ:,
Մարդկային հոգեբանությունը կատարյալ, ինքնակարգավորվող, կարգաբերված և վատ ուսումնասիրված համակարգ է:Որքա՞ն ավելի շատ հետազոտություններ և փորձեր կպահանջվեն `շատ երևույթների լուծմանը մոտենալու համար: Բայց հայտնի և ապացուցված է, որ ամբողջ մարդկային մարմնի հիմնական խնդիրներից է հոմեոստազի պահպանումը, բոլոր համակարգերի ներքին հավասարակշռությունը, և այս հարցում հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմները զբաղեցնում են կենտրոնական տեղերից մեկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանական վնասվածք. Երևույթի էությունը և պաշտպանական մեխանիզմները
Իմ մասնագիտական ուղին այնքան դասավորված է, որ առօրյա խնդիրներով խնդրանքներն ինձ հաճախ չեն պատահում: Կան, իհարկե, հարաբերությունների խնդիրներ և անձնական ճգնաժամ, բայց ավելի հաճախ ինձ մոտ են գալիս մարդիկ, ովքեր բախվել են հին կամ վերջին հոգեբանական վնասվածքների հետևանքներին:
Կոնտակտային ընդհատման մեխանիզմները գեստալտ թերապիայի մեջ
Կոնտակտային ընդհատման մեխանիզմները գեստալտ թերապիայի մեջ: (միաձուլում, ներածություն, պրոյեկցիա, հետադարձություն, եսասիրություն): «Այնուամենայնիվ, անմիջապես պարզաբանենք, որ գեստալտ թերապիան, ի տարբերություն որոշ այլ մոտեցումների, այն ուղղված չէ հարձակման, հաղթանակ կամ դիմադրության հաղթահարում, այլ ավելի շուտ հաճախորդի կողմից իրենց տեղեկացվածության վրա, որպեսզի նրանք ավելի համահունչ առաջացող իրավիճակին » (Լեբեդևա Ն.
Պրոյեկցիա, ներածություն, պրոյեկտիվ նույնականացում: Հոգեբանության ստորին պաշտպանական մեխանիզմներ, մաս 2
Ով ինչ ցավ ունի, նա խոսում է այդ մասին: JՐԱԳԻՐ \ ՆԵՐԱՈԹՅՈՆ Հոգեվերլուծաբանների կարծիքով ՝ պրոյեկցիան և ներածումը համարվում են ամենապրիմիտիվ պաշտպանական մեխանիզմներից մեկը: Նախագծման և ներածության ձևավորման ակունքները գալիս են դեռ վաղ մանկությունից, երբ երեխան դեռ չի կարողանում տարանջատել այն, ինչ կատարվում է ներսում և դրսից:
Հոգեբուժության ստորին պաշտպանական մեխանիզմները: Ամենակարող վերահսկողություն և սոմատացում: Մաս 4
Ամենակարող վերահսկողություն (առեղծվածային մտածողություն) Այն արտահայտվում է մարդու անգիտակից համոզմունքի մեջ, որ նա ի վիճակի է վերահսկել ամեն ինչ կամ ինչ -որ կերպ (նույնիսկ իր կամքին հակառակ կամ անգիտակցաբար) ազդել այն ամենի վրա, ինչ կատարվում է իր շուրջը (երբեմն նույնիսկ իր հետ):
Փոխակերպվող առաջնորդության հոգեբանական մեխանիզմները
Փոխակերպչական առաջնորդություն մեծ մարդու տեսությունից (նշվում է Լաո zզիի, Կոնֆուցիուսի, Արիստոտելի, Պլատոնի և այլ հին հեղինակների գրվածքներում): Այս տեսությունը գիտականորեն մարմնավորված է հատկանիշների տեսության մեջ, որը ծագում է Թ.Կարլայլի և Ֆ.
