2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նա պետք է տրվի բոլորին ծննդյան պահին և ուղեկցի մեզ մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Պաշտպանել մեզ և մեր առողջությունը, պաշտպանել մեզ վտանգներից և դժվարություններից: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է:
Տեսականորեն ՝ այո: Ինքնապահպանման բնազդը բնածին է և ժառանգվում է ԴՆԹ-ի և այսպես կոչված գենետիկական հիշողության միջոցով: Այն, ինչ մեր նախնիները պետք է մշակեին էմպիրիկ կերպով, մենք անմիջապես ստանում ենք: Փոքր երեխան ծնվելուց վտանգ է զգում և գիտի ինչպես խուսափել դրանից. Նա գոռում է սոված ժամանակ, երբ ցավում կամ մրսում է, և դա պահանջում է մեծահասակի ուշադրություն և պաշտպանություն: Տարիքի հետ նա բախվում է այլ վտանգների հետ և նույնպես պետք է իմանա, թե ինչպես արձագանքել դրանց, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Մեծանալով ՝ երեխաներից ոմանք դառնում են չափազանց զգույշ և վախենում նույնիսկ այնտեղ, որտեղ վտանգ չկա, իսկ ոմանք ընդհանրապես սպառնալիք չեն զգում և ենթարկվում են ռիսկի և բախվում դրա հետևանքների հետ: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
IC- ն կարող է ուժեղանալ կամ թուլանալ
Ամրացված IC
Անշուշտ, դուք հանդիպել եք ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների, ովքեր անհանգստացած են որևէ պատճառով, վտանգ են տեսնում այնտեղ, որտեղ չկա և մշտապես անհանգստանում են նրանց անվտանգության համար: Օրինակ, մի քանի անգամ ստուգել, թե արդյոք դռները փակ են բոլոր կողպեքներով: Կան մեծահասակներ, ովքեր շատ ուշադիր և մանրակրկիտ վերահսկում են իրենց սննդակարգը ՝ խուսափելով բոլոր տեսակի վնասակար մթերքներից և թույլ չեն տալիս իրենց նույնիսկ մի փոքր համեղ, եթե դա օգտակար չէ: Կան չափազանց զգուշավոր և վախկոտ մարդիկ, ովքեր խուսափում են պոտենցիալ վտանգավոր և ոչ շատ իրավիճակներից: Եվ նրանց բոլորին միավորում է այն փաստը, որ մահվան վախի զգացումը չափազանց արդիականացված է: Այլ կերպ ասած, նրանց IS- ն ուժեղացված է:
Որո՞նք են դրա պատճառները:
Ամբողջ աշխարհում գիտնականներն ու հոգեբանները ակտիվորեն ուսումնասիրում են այս հարցը, և հաստատ հայտնի է, որ կան բնածին, ինչպես նաև ձեռք բերված գործոններ, որոնք ազդում են ԻՊ -ի գործունեության վրա:
Այն կարող է ամրապնդվել ի ծնե, օրինակ ՝ սերունդներով բնակվող այն տարածքներում, որտեղ մշտական վտանգ կա ՝ վայրի բնություն, ռազմական գործունեության գոտիներ և այլն: Հետեւաբար, գոյատեւելու համար նրանց վարքագիծը ձեռք է բերում կոնկրետ հատկանիշներ, որոնք անընդհատ ամրապնդվում եւ կատարելագործվում են: Արդյունքում, այն բնորոշ է դառնում նման համայնքի անդամների մեծամասնության համար և փոխանցվում է սերնդից սերունդ:
Եթե խոսենք IP- ի փոփոխությունների մասին, որոնք ծագել են ծննդից և հետագա կյանքի ընթացքում, ապա այն կարող է ուժեղացվել այն հանգամանքներով, որոնք վտանգ են ներկայացնում մարդու առողջության և կյանքի համար: Այս գործոնները բավականին ինտենսիվ և երկարաժամկետ են, հետևաբար, այս կերպ նրանք ազդում են սկզբնական նորմալ IP ունեցող մարդկանց վրա: IP- ն ուժեղանում է հատկապես երեխաների վաղ զարգացման շրջանում, երբ նրանք գտնվում են անբարենպաստ միջավայրում և իրենց ապահով չեն զգում: Այն վերաբերում է նաև կյանքի ցանկացած այլ ժամանակահատվածի, որը էապես ազդել է անձի վրա և հանգեցրել սպառնալիքներին արձագանքման փոփոխությունների:
Թուլացած IC
Ինչ վերաբերում է թուլացած IP- ին, ապա այն նույնպես կարող է լինել ինչպես բնածին, այնպես էլ ձեռքբերովի:
Եթե մարդը նման հատկանիշներ ունի կյանքի հենց սկզբից, ապա դա, հավանաբար, պայմանավորված է նրա ժառանգականությամբ և / կամ գենային որոշակի փոփոխություններով: Իսկ բնակչության փոքր մասի համար դա էվոլյուցիոն կերպով անհրաժեշտ է: Որովհետեւ հասարակությունը կարիք ունի այն մարդկանց, ովքեր կարող են ռիսկի դիմել, վճռական և անվախ լինել արտասովոր իրավիճակներում: Մենք խոսում ենք այնպիսի մասնագիտությունների մասին, ինչպիսիք են ոստիկանությունը, հրշեջները, զինվորականները, բժիշկները և այլն: Եվ դրանց կարևորությունը կայանում է նրանում, որ իրենց բնութագրերի շնորհիվ նրանք կարող են փրկել բազմաթիվ մարդկանց կյանքեր, ովքեր չունեն նման ունակություններ և դրանով իսկ պաշտպանել համայնքը մեծ կորուստներից:
Եթե նման մարդկանց թիվը մեծանում է բնակչության մեջ, ապա դա էվոլյուցիայի տեսանկյունից արդարացված չէ: Քանի որ ռիսկային վարքի իրենց կարիքը բավարարելու համար մարդիկ ենթարկվում են անհարկի վտանգի և հաճախ մահանում:
Այս վարքագծի օրինակները կտամ ստորև:
Եթե IP- ն ծննդյան ժամանակ նորմալ էր և հետագայում թուլանում էր, դա նշանակում է, որ փոփոխությունները ձեռք են բերվում բնության մեջ: Տարբեր գործոններ կարող էին ազդել, բայց ամենից հաճախ դա դաստիարակությունն է ընտանիքում, այսինքն. միկրոսոցիումի ազդեցությունը: Եվ, իհարկե, չպետք է թերագնահատել մակրոսոցիումի ներդրումը, այն է `հասարակությունը, որում զարգանում է երեխան: Երեխաները, որոնց ծնողները չափազանց պաշտպանված են և բավական մտահոգված, որպեսզի թույլ չտան, որ երեխան ինքնուրույն շփվի իրական աշխարհի հետ, նպաստում են IP- ի նվազմանը: Նրանք հաճախ նրանց կրթում են բարոյականության օգնությամբ `« Ես ասացի, որ սարսափելի է, հեռացիր »,« կրակի մեջ մի մտնիր, ես ասում եմ. Դու ինքդ կայրվես »,« մի գնա, այնտեղ վտանգավոր է »և այլն:, Այսպիսով, նրանք ամբողջ զգուշավորությունը բարձրացնում են գլխում, բայց թույլ չեն տալիս նրանց փորձարկել սենսացիաների, զգացմունքների և հույզերի վրա: Եվ, հետևաբար, նրանց համար դժվար է զգալ վտանգը. Նրանք լսում են միայն դրա մասին: Նրանց բնածին կարողությունները թուլանում են, քանի որ չեն ամրապնդվում կամ դրսևորվում:
Ինչ վերաբերում է հասարակությանը, այն ազդում է իր սոցիալական և մշակութային հատկանիշների վրա: Օրինակ ՝ մեծանալով բավականին հարմարավետ պայմաններում, սնունդ ունենալով լիարժեք հասանելիությամբ, լավ բնակարանով, որակյալ բժշկական օգնությամբ և պետության պաշտպանությամբ ՝ ի դեմս ոստիկանության և այլ կառույցների, մարդուն պետք չէ գոյատևել և սնունդ ստանալ: Նրա պաշտպանական համակարգն ամբողջությամբ չօգտագործված է: Եվ կրկին. Բնությունից տրվածը կորած է:
Ի՞նչ է տեղի ունենում, եթե IC- ն չափազանց շատ է աշխատում կամ, ընդհակառակը, կորցնում է իր հզորությունը:
Երբ IP- ն ուժեղանում է, մենք դառնում ենք չափազանց զգուշավոր և վախկոտ, մեզ զրկում ենք հնարավոր հաճույքներից և հաճույքներից, քանի որ վախենում ենք ինչ -որ նոր կամ անհայտ բան փորձել: Մենք զգում ենք շատ անհանգստություն և վախ իրավիճակներում, որոնք արդարացված չեն դրա համար: Մենք սահմանափակում կամ բարդացնում ենք կյանքը ՝ երևակայական դժվարություններից խուսափելու համար:
Երբ այն թուլանում է, մենք գործ ունենք հակառակ երեւույթների հետ `վտանգների եւ սպառնալիքների նկատմամբ ցածր զգայունություն, ինչպես նաեւ մահվան վախի թույլ զգացում: Եվ դրանք կարող են լինել «փրկարար» մասնագիտությունների մարդիկ, որոնք վերը նշված էին, և նրանց ռիսկի ցանկությունը էվոլյուցիոնորեն հիմնավորված է, բայց, ցավոք, ոչ անձամբ նրանց համար: Եվ նաև այն մարդկանց երկրորդ կատեգորիան, ովքեր դիտավորյալ ռիսկի են դիմում և վայելում դրանք: Նրանց այնքան է գրավում էքստրեմալ իրավիճակը, որը հաղթահարելով ՝ նրանք ստանում են մեծ քանակությամբ ադրենալին և բավարարվածություն, և դրա համար նրանք պատրաստ են կրկնել այն կրկին ու կրկին:
Ես կտամ հետևյալ օրինակները: Օրինակ ՝ դեռահասները, որոնց վախը մթագնել է, հայտնվում են վտանգավոր իրավիճակներում ՝ իրոք դա չգիտակցելով: Նրանք կարող են սովորել ծայրահեղ մեքենա վարել, մեծ քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործել, սեռական հարաբերություններում փորձեր կատարել ՝ առանց հաշվի առնելու շատ հավանական հավանական լուրջ հետևանքները: Քանի որ նրանց թուլացած IP- ն ՝ ակտիվ սեռական հորմոնների հետ համատեղ, ձեզ չի ստիպում սպառնալիքը լիարժեք զգալ:
Ինչ վերաբերում է մեծահասակներին, ես կխոսեմ բոլոր տեսակի ռիսկային ժամանցի և էքստրեմալ սպորտի մասին `սուզվել, լեռնագնացություն, բանգի թռիչք (բունջի թռիչք), հենացատկ (պարաշյուտով սլանալով անշարժ օբյեկտներից), սլաքլինինգ (պարանով բարձրանալ շատ բարձր բարձրության վրա), հրաբխի նստել (իջնում է տախտակի վրա գործող ակտիվ հրաբուխից), սահելը (չմուշկներով սահելը շատ ցածր խոչընդոտների տակ, օրինակ ՝ ճանապարհի վրա գտնվող մեքենայի տակ) և շատ ուրիշներ, ինչպես նաև տանիք (բարձր շենքերի տանիքներ բարձրանալ), փորում (ներթափանցելով ստորգետնյա օբյեկտներ), գնացքների սերֆինգ (գնացքների տանիքներին, էլեկտրագնացքներին և այլն տրանսպորտ) և այլն: Որի հաճույքը մեծ է և անսովոր, և ռիսկերը միշտ չէ, որ համաչափ են:
Ի՞նչ անել ուժեղացված IC- ի հետ:
Ընդլայնված IP ունեցող երեխաներին անհրաժեշտ է ապահով միջավայր, ջերմ և հարգալից վերաբերմունք: Նրանց համար կարևոր է մշտապես ստուգել և համոզվել այս աշխարհի ուժի և դրա կայունության մասին: Անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ քնի և սննդային ռեժիմին: Ստեղծեք լավ հանգստի միջավայր `անհանգստացնող ձայներից և ձայներից զերծ:Նրանց համար խաղերը պետք է ընտրվեն ավելի հանգիստ, և որոնցում չկան անսպասելի անկանխատեսելի և տհաճ պահեր: Նրանց համար կարևոր է հետևողականությունը:
Թուլացած IP- ով երիտասարդ սերնդի համար կարևոր է օրինակ ծառայել, բացատրել կարևոր բաներ և թողնել, որ նրանք ամեն ինչ ինքնուրույն ստուգեն: Նրանք պարզապես պետք է վստահեն դրան և համբերություն ունենան: Օրինակ ՝ ձեռքը կրակին հասցնելով ՝ երեխան զգում է դրա ջերմությունը, այնուհետև ջերմությունը, և այդ զգացողությունները նկատելով ՝ չի բարձրանում կրակի մեջ, քանի որ զգում է, որ ջերմաստիճանն արդեն բարձր է: Թող նա դա զգա ինքնուրույն, քանի որ ավելի հաճախ մենք ավելի շատ գիտենք, քան զգում ենք: Եվ դա վերաբերում է բարձրության, սուր առարկաների և այլ իրավիճակներին:
Բարձրացված IP ունեցող մեծահասակները, որոնք արտահայտվում են մի փոքր անհանգստության և զգուշավորության մեջ, պետք է բարձրացնեն իրենց անվտանգության զգացումը: Մտածեք, թե ինչից է դա կախված և լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկեք: Եթե դա վերաբերում է տանը, ապա նա հոգ կտանի իր ֆիզիկական պաշտպանության մասին (պատուհաններ, դռներ և այլն), եթե դա վերաբերում է տրանսպորտին, ապա գտեք ավելի հանգիստ տեսակի շարժման տարբերակ և այլն: Նրանց, ովքեր չափազանց վախկոտ ու զգույշ են, կարելի է խորհուրդ տալ «աշխարհը փորձել իր ուժերով» կամաց -կամաց: Եթե դուք վախենում եք այցելել մարդաշատ վայրեր, թանկարժեք հագուստով խանութներ և այլն, կարող եք այնտեղ գնալ մի մարդու ընկերակցությամբ, որը չի վախենում և կկարողանա աջակցություն ցուցաբերել: Հիմնական բանը չպետք է շտապել և դա անել աստիճանաբար: Նույնը վերաբերում է այլ օրինակներին, որոնք կապված են առողջ սննդակարգի, օրինակ ՝ առողջ ապրելակերպի ավելորդ ցանկության հետ: Փորձել այն, ինչ ուզում եմ, բայց քիչ -քիչ ու դանդաղ, լսելով ներքին զգացմունքներս, որպեսզի ինձ իսկապես լավ հասկանամ սրանով, թե ոչ, իմ այս գիտելիքն ասում է, որ դա վտանգավոր է կամ զգացում:
Այն մարդիկ, ովքեր զգալիորեն բարձրացրել են IS- ը, բարձր անհանգստությամբ և վախով, որոնց վարքագիծը չի կարող ուղղվել վերը նշված մեթոդներով, պետք է օգնություն խնդրեն հոգեթերապևտից: Բայց պայմանով, որ դա կխոչընդոտի անձին, և նա զգա փոփոխության կարիք:
Ի՞նչ անել թուլացած IP- ով ձեզ պահելու համար:
Մեծացող երեխաները, և հատկապես դեռահասները, այլ օգնություն են պահանջում իրենց ծնողներից այս առումով ՝ նրանց անզուսպ էներգիան և ռիսկի դիմելու հակումն ուղղելով խաղաղ ուղղությամբ: Նրանց իսկապես դուր կգան սպորտային բաժիններ, մարտարվեստ, ռազմական սպորտի բաժիններ և սկաուտական ճամբարներ, որտեղ նրանք կցուցադրեն իրենց ունակությունները և կվայելեն այն: Ուշադրություն դարձրեք այն գործողություններին, որոնք վայելում է ձեր երեխան և գտեք նմանատիպ, բայց անվտանգ այլընտրանքներ:
Ինչ ասել մեծահասակներին, ովքեր սիրում են ռիսկի դիմել և իրենց ոչ միշտ արդարացված վտանգի տակ դնել, երբեմն երեխան լինելն է: Desiresույց տվեք ձեր ցանկությունները հնարավորինս հաճախ և բազմազան: Հավանաբար բավարարելով ձեր փոքրիկ կատակները `սովորեք վայելել ոչ միայն ադրենալինի ավելցուկը, այլև ավելի հավատարիմ կերպով առողջության և կյանքի համար: Մոտեցեք ձեր զգացմունքներին, սենսացիաներին և ձեր մարմնին: Անաչեք նրա նշաններն ու արձագանքները, և ամենակարևորը `վստահությունը: Ի վերջո, մենք ունենք գենետիկ հիշողություն եւ կարող ենք օգտագործել այն: Exորավարժություններ, շնչառություն և այլ մարմնական պրակտիկա ՝ ձեր և ձեր զգացմունքների մասին ավելի տեղեկացված լինելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքը փոխող միտք: Ինչու՞ որոշ հաստատումներ չեն գործում:
Որքան արդեն ասվել է դրական մտածողության մասին: Նկարահանվել են հաստատումների մասին ֆիլմեր, գրվել են գրքեր: Համացանցը լի է ապագայով զբաղվելու հրահանգներով: Եվ երբեմն թվում է, որ մտքերի նյութականացումը կախարդական գործընթաց է, կախարդության և կախարդության նման մի բան:
Ֆոբիաներ Ինչու տրամաբանությունը չի գործում վախի դեմ
Կարծում եմ, որ վախերը «ոչ ռացիոնալ» անվանելն այնքան անհեթեթ բան է թվում: Այնքան հեշտ է քեզ ինչ -որ աննորմալ կամ հիմար զգալ, եթե քո վախը Իռացիոնալ է: Եվ ոչ ոք չի ուզում հիմար թվալ, ուստի հասկանալի է, երբ հայտնվում է ամոթը և այդ վախերը թաքցնելու ցանկությունը:
Երբ նպատակների սահմանումը չի գործում, կամ ինչու ես ոչինչ չեմ փոխում
Familiarանո՞թ եք իրավիճակին. Դուք հստակ գիտակցում եք, որ ձեր կյանքում փոփոխություններ են պետք, նպատակ եք դնում բոլոր կանոնների համաձայն, բայց չե՞ք կարող իրականացնել ծրագիրը: Պատկերացրեք երիտասարդ պրոֆեսիոնալ Եկատերինային, ով վերջերս ստացել է առաջխաղացում:
Ինչու ենք մենք գործում ինչ -որ մեկի համար հարմար, բայց ոչ մեզ համար
Ինչ -որ չափով, մենք բոլորս հակված ենք վարվել, երբ զոհաբերում ենք մեր շահերը և անում ենք այնպես, ինչպես ինչ -որ մեկին հարմար է, բայց ոչ մեզ համար. մենք չենք կարող մերժել խնդրանքները, գնել ավելորդ բաներ, ասել ավելորդ բաներ և այլն: Ոմանց համար սա բացառություն է կանոնից, իսկ ոմանց համար դա ծանոթ բան է:
«Դադարեցրեք զոհի դերը»: Ինչու այս բանաձևը չի գործում
«Victimոհ» հասկացությունը դարձել է մեր առօրյա կյանքի մի մասը `հանրաճանաչ դասընթացների, անհատական աճի ծրագրերի և այլն: Դուք գործում եք զոհի պես, դադարեք խաղալ զոհ, ես տիպիկ զոհ եմ - ցնցող թրիլլեր ՝ «Բացահայտիր քո մեջ իսկական կնոջը» և «Ինչպե՞ս ձեռք բերել անկոտրում ինքնավստահություն» ստեղծողների կողմից: