2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այն, որ հաճախորդների ճնշող մեծամասնությունը գալիս է թերապիայի ՝ առաջարկությունների, մոտիվացիայի և խորհուրդների ակնկալիքով, ոչ մեկի համար գաղտնիք չի լինի: Քանի որ թերապևտը, ով շատ է խոսում և չի խնայում ոգեշնչող ելույթների վրա, ընկալվում են խորհուրդներ, ովքեր նույնիսկ կարող են կշտամբել և մատով այ-այ-այ դարձնել, գիտե՞ք ինչպես: Իշտ, որպես անտարբեր, բանիմաց և շատ բարի և լավ:
Բայց հետո մարդը նստում է հոգեվերլուծողի դիմացի աթոռին, և երրորդ կամ չորրորդ նստաշրջանից սկսած, դուք ոչ մի առանձնահատուկ բան չեք ստանա նրանից, բացառությամբ մի քանի պարզաբանումների, կարճ, նույնիսկ ոչ հարցական արտահայտություններից և բազմաթիվ «ուխ -հա »: Մի հաճախորդ, վրդովված լինելով, նույնիսկ հարցրեց, թե որտեղ են սովորեցնում այս հմտությունը «ուգուկին» տարբեր ինտոնացիաներով և իմաստներով)) Ընդհանրապես, պարզվում է, որ թերապևտը (հիմնական բառը) սառը և անտարբեր տեսք ունի և, ընդհանուր առմամբ, ոչ հաճելի անձնավորություն:)
Պատկերացրեք, որ եկել եք վազքի մարզման և ձեր նպատակն է սովորել, թե ինչպես կարելի է վազել 4 րոպեում 13 րոպեի փոխարեն, որը այժմ է: Յուրաքանչյուր մարզում, բարի մարզիչ ձեզ հետ վազում է հարմարավետ արագությամբ, զրուցում ձեզ հետ մկանների, կոճերի մասին և դուք երջանիկ և երջանիկ եք, քանի որ միայնակ չեք վազում: Այնուամենայնիվ, արագությունը մի քանի տարվա ընթացքում ավելացել է ՝ հասնելով ընդամենը 10 րոպեի, բայց դուք զվարճանում եք զրուցել փախուստի մեջ: Թերևս թերապիայի ամենամոտ անալոգիան չէ, բայց կլինի մեկը)
Ես միշտ ասում եմ հաճախորդներին, որ նրանք թերապիայի մեջ են բերում այն, ինչ արդեն գիտեն իրենց մասին `վախեր, անհանգստություններ, ուշադրության կամ ջերմության կարոտ: Չնայած դրանք ցավոտ և վիրավորական թեմաներ են, բայց դրանք որոշ չափով ամենաանվտանգն են: Քանի որ հաճախորդը արդեն գիտի դրանց մասին: Հետևաբար, դրանք վերցնելը և միայն նրանց հետ աշխատելը նշանակում է ասել, որ այսբերգի առկայությունը հենց ընթացքի ընթացքում է ՝ չփոխելով ընթացքը:
Եվ այն, ինչ ավելի կարևոր է և ավելի ցավոտ, գտնվում է ավելի խորը, շատ ավելի խորը ենթագիտակցության մեջ: Ըստ սահմանման, այն պարզապես չի կարող հայտնվել նիստին անմիջապես կամ յուրաքանչյուր հինգերորդին ՝ ըստ ժամանակացույցի: Սա արժեքավոր է, օրինակ, ինչ -որ տեղ Մարիանայի խրամատում: Իհարկե, ոչ թե ամենավերջում, այլ ինչ -որ տեղ ՝ ներքևի ճանապարհին: Թաքնված խորքերում և սպասում բացահայտման: Եվ դա կարող եք նկատել միայն լսելով:
Ոչ միայն հաճախորդին, այլև ինքներդ ձեզ: Հետևաբար, հաճախորդը անպայման իր անտանելի (և, հետևաբար, լավ թաքնված) մի մասը կդնի թերապևտի մեջ: Եվ հաճախ այս զգացողությանը ժամանակ է հարկավոր հասունանալու, ձևավորվելու և ծիլ տալու համար: Դրանից հետո հնարավոր կլինի ճանաչել և անվանել այն: Եվ միայն դրանից հետո հնարավոր կլինի մտածել նրա մասին: Թերապևտին: Որովհետև կարևոր է հասկանալ ոչ միայն այն, ինչ տեղադրվեց և ինչը թաքցվեց, այլ նաև ինչու: Եվ այս ճանապարհորդությունը հաճախորդի զգացմունքների և ներսում կատարվողի միջև կրկին պահանջում է ժամանակ և լռություն:
Երբեմն պետք է շատ երկար լսել, որպեսզի հասկանաս, թե ինչի մասին չի խոսում հաճախորդը: Բայց դա չի կարելի անել մշտական երկխոսության ժամանակ: Որքան անհնար է տեսնել վիտրաժը ՝ մոտ կանգնած դրան:
Եվ եթե կարծում եք, որ թերապևտը կարող է ուրախությամբ հաղորդել իր գտածի մասին այն գտնելու պահին, ապա ոչ: Որովհետեւ իզուր չէր թաքնվել այդքան խորը եւ երկար ժամանակ: Կարեւոր է սպասել պահի: Երբեմն հնարավոր է վերադարձնել այն, ինչ գտնվել է միայն փոքր մասերում, երբեմն ՝ միայն ակնարկներում: Սա միակ ճանապարհն է վերադարձնելու կյանքի այն բացակայող հատվածները, որոնց համար հաճախորդը եկել է:
Հետևաբար, երբ մեծերը ասում են, որ մեկ նիստը բավական է, իսկ հետո ևս վեց ամիս անց (վերահսկողություն), մի անհանգստացեք: Նրանք պարզապես ժամանակ չունեն պարզելու հողի կազմը և ստորերկրյա ջրերի քանակը բույսերի շերտի տակ:
Կարևոր չէ, թե քանի հաճախորդ է նախկինում հաջողությամբ ավարտել թերապիան ձեր թերապևտի հետ: Կարեւոր է, որ ամեն անգամ դա նոր մեթոդ է նոր մարդու համար, նրա զգացմունքների ու վախերի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ես լռում, երբ քեզ ինչ -որ բան չի սազում:
Տհաճի մասին խոսելու հմտություն Իմ խնդիրն այն է, որ ես ոչինչ չեմ թափում: Չգիտեմ ինչպես արտահայտել զայրույթը, փոխարենը ես քաղցկեղով եմ հիվանդանում: Վուդի Ալեն Այս պահին սոցիալական ցանցերում տեղի է ունենում #mayuprofoskazatinі հեշթեգով ֆլեշմոբ:
Ձեր սեփական կյանքը, թե՞ ձեր մանկությունից փոխանցումավազք: Ձեր կյանքի իրավունքը կամ ինչպես փախչել ուրիշների սցենարների գերությունից
Արդյո՞ք մենք ինքներս ՝ որպես մեծահասակներ և հաջողակ մարդիկ, ինքնուրույն ենք որոշումներ կայացնում: Ինչու՞ ենք մենք երբեմն ինքներս մեզ բռնում ՝ մտածելով. «Ես հիմա խոսում եմ իմ մայրիկի պես»: Կամ ինչ -որ պահի մենք հասկանում ենք, որ որդին կրկնում է իր պապի ճակատագիրը, և այսպես, չգիտես ինչու, դա հաստատվում է ընտանիքում … Կյանքի սցենարներ և ծնողների դեղատոմսեր.
Սպանեք ELK- ը ձեր մեջ կամ Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանքը փոխելու համար
Սովորաբար գրում եմ տեղեկատվական և վերլուծական հոդվածներ, բայց այսօր ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով և հրավիրել ձեզ քննարկման: Այս տարվա ընթացքում ես տեսել եմ հազարավոր «Մի բողոքիր, շնորհակալություն» հոդվածներ: Եվ, անկեղծ ասած, դրա համար շատ բարկություն եմ զգում:
Ինչպես սովորել լսել լռությունը, կամ միտքը հանգստացնելու 7 հեշտ միջոց
Լսեք լռությունը: Լսեք ձեր հոգու հանգիստ ձայնին, լսեք ինքներդ ձեզ, ձեր ցանկությունները, ճանաչեք ձեր ամենախորը կարիքներն ու ձգտումները: Գտեք ձեր ուղին և հետևեք դրան ՝ առանց շրջվելու կամ կանգ առնելու: Դա հնարավոր է? Որքա՞ն հաճախ եք թույլ տալիս ինքներդ ձեզ լսել ձեր ներքին ձայնը:
Այն, ինչի մասին բոլորը լռում են, կամ փորձում են ձևացնել, թե ոչինչ չի կատարվում
Այսօր մի խումբ հոգեթերապեւտներ քննարկել են Ուկրաինայի տարածքում ռազմական գործողությունների թեման: Թեման բարդ է, տխուր, տխուր և ցավոտ: Հատկապես այն մարդկանց համար, ում հարազատները ապրում են ATO գոտում: Գործընկերներից մեկն ասում է, որ նա հարազատներին կանչում է Օդեսա, այնուհետև սպասել դրան, իսկ հետո, կտեսնենք, թե ինչ կլինի: