Ինչպես ստանալ առավելագույնը ձեր մարզչական ուսուցումից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Դրա համար կան մի քանի առաջարկություններ:

1. Կազմեք ցանկ, թե ինչ եք իրականում ցանկանում կյանքից

Մարզչական աշխատում է լավագույն դեպքում, երբ դուք ունեք հստակ սահմանված նպատակներ, որոնք բխում են ձեր կարիքներից և արժեքներից:

Հիշեք ինքներդ ձեզ և ինքներդ ձեզ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ամեն անգամ, երբ ինքներդ ձեզ հիշում եք: Ձեռք բերեք «Ինքներդ ձեզ համար» նոթատետրը) Կամ գրառումներ պահեք ձեր հեռախոսի վրա:

Եթե դուք շատ հստակ կամ ընդհանրապես հստակ չեք ձեր ցանկությունների և մտադրությունների մասին, կարող եք դրանք քննարկել մարզչի հետ անհատական աշխատանքում:

2. yourselfանաչիր ինքդ քեզ նորովի

Հաճախորդների մեծ մասը դիմում է մարզիչներին `որոշակի նպատակին հասնելու համար, և ժամանակի և ուշադրության մեծ մասը նվիրված է այդ նպատակներին:

Բայց ՁԵ another մեկ այլ կողմ կա. Այն, ինչը դեռ չեք տեսնում, կամ դեռ չեք ցանկանում տեսնել: Նուրբ, զգացմունքային, զգացմունքային մի մաս, որը մենք հաճախ ստիպված ենք թաքցնել մեր «խենթ, խենթ, խենթ» նպատակներին ուղղված աշխարհում:

Եվ հիանալի է, եթե դասերի ընթացքում դուք բացահայտեք ձեր նոր կողմերը և հասկանաք, թե որքանով են ձեր նպատակները համահունչ ձեր իրական լինելու հետ:

Բացահայտման այս գործընթացը տեղի է ունենում բնականաբար, ոչ մի իմաստ չկա շտապել դրան. պարզապես տեղյակ եղեք, որ դա տեղի կունենա:

ԵՎ Անձնական և մասնագիտական աճ - տարբերակիչ հատկություն մարզչական.

3. Պատրաստվեք ինտենսիվ աշխատանքի:

Սկսելով ՝ պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ ձեզանից շատ բան է պահանջվում: Դուք ինքներդ, ձեր ժամանակը, ձեր կողմից ձեր չուզելը և գործողությունները:

Պարտադիր է, որ դուք բաց լինեք նոր մոտեցումներ փորձարկելու համար, որպեսզի պատրաստ լինեք վերամշակել ձեր կյանքի այն ասպեկտները, որոնք կարող եք փոխել հենց հիմա:

Դա կօգնի ձեզ ապրել ավելի լիարժեք և ամբողջական կյանքով, ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական; ապրեք ՝ օգտագործելով առավելագույնը, ինչ ձեզ տրված է բնականաբար, և վայելելով կյանքը այնքան, որքան կարող եք վայելել այն:

պատրաստ լինել:

• ձեր միջավայրի փոփոխությունների համար
• ազատվեք ձեր կյանքի սթրեսի բոլոր աղբյուրներից
• փոխեք ձեր վարքագիծը և որոշ սովորություններ
• բացահայտել նոր ունակություններ և տաղանդներ
• ձեր առջև դրեք շատ մեծ նպատակներ
• սկսեք ասել միայն ճշմարտությունը, անկախ ամեն ինչից
• դադարեք համակերպվել այն ամենի հետ, ինչին նախկինում համբերում էիք
• փորձեք, փորձեք նորը
• բարձրացրեք ձեր անձնական չափանիշները
• վերացնել այլ մարդկանցից սպասելիքները
• վերանայեք, թե ինչի վրա եք ծախսում ձեր ժամանակը
• վերանայեք ձեր հայացքները և մեկ անգամ դատողություններ արեք և որոշ համոզմունքներ
• փնտրեք աջակցություն և օգնություն ՝ ձեր ցանկացած խնդիր լուծելու համար
• սկսել մարդկանց ավելի լավ վերաբերվել
• սկսեք, վերջապես, ՍԻՐԵՔ և ԳՆԱՀԱՏԵՔ ինքներդ ձեզ:

4. Դաս եկեք նախապես պատրաստված ցուցակով

Դա կարող է լինել նոթատետր, նոթատետր, հեռախոս, պլանշետ… Հիմնական բանը այն է, որ դուք ունեք հարցերի, խնդրանքների, առաջադրանքների ցանկ, որոնք մտադիր եք քննարկել, լուծել և աշխատել դրանց վրա: Այս ցուցակում ներառել.

• նրանց հաջողությունները
• նրանց հայտնագործությունները
• նշումներ ձեր կատարած աշխատանքի և լուծված խնդիրների մասին
• Ձեր առջև ծառացած խնդիրները և ինչպես դրանք լուծեցիք
• իրավիճակը, որը ցանկանում եք քննարկել:

5. Եղեք համարձակ: Գործողություն ձեռնարկի՛ր:

Օրական 24 ժամ, շաբաթական 7 օր, տարեկան 364 օր (լավ, թող մի օր մնա հանգստյան օր ձեզանից)) եղեք ինքներդ ձեզ հետ:

Եղիր նվիրված քեզ: Ուշադիր իրենց նկատմամբ: Իմացեք, թե ով եք իրականում: