2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կարո՞ղ են սկզբունքները, արժեքներն ու համոզմունքները փչացնել կյանքը:
Մեր արժեքները, սկզբունքներն ու համոզմունքները չեն առաջանում ինչ -որ պատճառով: Նրանք մեզ դարձնում են այնպիսին, ինչպիսին կանք: Մենք մեզ բժիշկներ, ուսանողներ, ամուսիններ, կանայք և մասնագետներ ենք անվանում, քանի որ ինքներս մեզանից որոշակի պատկերացում ունենք:
Երբ մենք ծնվում ենք, այս ամենից ոչինչ չունենք: Մենք չունենք արժեքներ `կառուցելու մեր կյանքը և սկզբունքներ, որոնց վրա կարելի է ապավինել: Որքան շատ ենք զարգանում և ներգրավվում սոցիալական համատեքստում, այնքան ավելի արժեքներ և համոզմունքներ ունենք:
Այս ամենը դասավորվում է ստեղծագործական հարմարվողականության սկզբունքի համաձայն:
Մեր կյանքում տեղի է ունենում որոշակի իրավիճակ, որը պետք է ինչ -որ կերպ կարգավորել: Դուք պետք է ինչ -որ կերպ վերաբերվեք դրան, ինչ -որ կերպ գործեք, որոշ ընտրություններ կատարեք և կատարեք մի շարք գործողություններ, որոնք կօգնեն հաղթահարել այս իրավիճակը: Այս իրավիճակներից աճում են արժեքներն ու համոզմունքները:
Կյանքի յուրաքանչյուր իրավիճակ մարտահրավեր է:
Յուրաքանչյուր իրավիճակում մենք փորձ ենք ձեռք բերում զգացմունքների, կյանքի հայացքների, ցանկությունների և գիտակցության մակարդակով: Հետո մենք սկսում ենք յուրացնել այս փորձը:
Ահա թե ինչ փորձեցի կամ արեցի, դարձավ ինձ: Ես այդպես վարվեցի - նշանակում է, որ ես այսպիսին եմ: Այլ մարդիկ դա արել են, նշանակում է, որ նրանք այսպիսին են:
Այսպիսով, մենք նկարագրում ենք այն իրականությունը, որում հայտնվել ենք:
Հետո ի՞նչ կլինի:
Հետո նոր իրավիճակ է հայտնվում մեր կյանքում, և մենք նորից հարմարվում ենք դրան: Մենք հարմարվում ենք մեր կյանքի յուրաքանչյուր իրավիճակին: Կամ մենք չենք հարմարվում ՝ հիմնվելով անցյալի փորձի վրա:
Հավատքները, արժեքներն ու սկզբունքները մեզ թույլ են տալիս տնտեսել հոգեպես: Երբ հանդիպում ենք նոր իրավիճակների, մենք փորձում ենք հասկանալ, արդյոք դրանք աշխատում են այս նոր ձևաչափով: Բայց եթե նոր իրավիճակները դուրս են գալիս հին սկզբունքներից, մենք փորձում ենք հարմարվել հին համոզմունքներին, որպեսզի ինքներս մեզ չփոխենք: Հետեւաբար, այն, ինչ ի սկզբանե հայտնվում էր որպես ստեղծագործական սարք, ժամանակի ընթացքում սկսում է վատանալ: Այն, ինչ օգտակար էր և աջակցություն տվեց, պարզվեց, որ սահմանափակում է նոր իրավիճակում:
Ինքներդ ձեզ սահմանափակելով անցյալի արժեքներով և ձեզ հնարավորություն չտալով դրանք վերանայել, չեք կարող նոր գործունեություն կազմակերպել: Օրինակ ՝ դու ցանկանում ես դառնալ փողոցային երաժիշտ, բայց քո արժեքները չեն ենթադրում կոնսերվատորիայի սահմաններից դուրս, որտեղ սովորել ես: Փողոցային երաժշտի կերպարը չի տեղավորվում արդեն իմացած պատկերի մեջ, և դուք որոշում եք, որ սա ձեզ համար չէ:
Դա տեղի է ունենում ձեր կյանքի ցանկացած նորարարության դեպքում: Արժեքները, մի կողմից, ապահովում են աջակցություն, իսկ մյուս կողմից ՝ սահմանափակում զարգացումը:
Եթե ցանկանում եք զարգանալ, ուշադիր եղեք, թե ինչպես են ձեր կյանքի ընթացքում փոխվում արժեքները, աշխարհայացքները, ձեր և այլ մարդկանց մասին պատկերացումները և համոզմունքները, թե ինչպես է աշխատում աշխարհը:
Հետադարձ հայացք գցեք ձեր կյանքի վերջին 5 կամ 10 տարիներին և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչպես են փոխվել ձեր պատկերացումները ձեր և աշխարհի մասին այս ընթացքում:
Ինչ -որ մեկը ուրախությամբ կամ սարսափով կբացահայտի, որ ոչ, նրանք չեն փոխվել: Եվ սա վտանգավոր բան է: Եթե աշխարհի մասին արժեքներն ու պատկերացումները չեն փոխվել, ուրեմն դու չես փոխվել: Սա նշանակում է, որ ձեր զարգացումը դադարեցվել է:
Եթե նույնիսկ 500 տարի առաջ մարդիկ կարող էին իրենց թույլ տալ չփոխվել և ապրել այնպես, ինչպես ապրում էին իրենց ծնողները, ապա այժմ աշխարհը տարբեր պահանջներ է ներկայացնում:
Մենք զարգանում ենք և պետք է հարմարվենք: Եթե ցանկանում եք սահմանափակել հարմարվելու ունակությունը, ապա պետք է երկաթե բռնակով բռնել ձեր արժեքներն ու համոզմունքները և դրանք երբեք չփոխել:
Եթե ցանկանում եք զարգանալ, ապա յուրաքանչյուր նոր շփումից, դիտած ֆիլմից կամ կարդացած գրքից հետո ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Արդյո՞ք աշխարհի մասին իմ պատկերացումները փոխվել են: Ինչպե՞ս և ինչքա՞ն:
Պետք չէ քամելեոն դառնալ և փոխվել յուրաքանչյուր իրավիճակի համար: Բայց ձեր արժեքների և համոզմունքների աստիճանական և փոքր փոփոխությունները ձեզ կդարձնեն ավելի ճկուն և ուժեղ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պասիվ ագրեսիա: Ինչ է դա և ինչպես է այն քայքայում մեր կյանքը
Սամուրայը առանց թուրի նման է թրով սամուրային: Միայն առանց սրի: (կատակ) Ի՞նչ է պասիվ ագրեսիան: Գրեթե բոլորը հանդիպել են դրան կյանքում (և ոմանք պարբերաբար դա գցում են ուրիշների վրա): Այնուամենայնիվ, այս երևույթն ինքնին քննարկվում է մեր մշակույթում շատ, շատ հազվադեպ:
Ինչպես չլուծված (չբուժված) խնդիրները կարող են փչացնել մեր կյանքը
Այս հոդվածում ես կցանկանայի խոսել այն մասին, թե ինչու է այդքան կարևոր աշխատել ձեր բացասական զգացմունքների և հույզերի հետ, ապրել դրանցով և բաց թողնել դրանք ՝ տեղ բացելով ձեր կյանքում նոր իրադարձությունների համար: «Ես մենակ եմ, ինքնուրույն:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Արժեզրկում. Ինչպես են հոգեբանական պաշտպանությունները շրջվում մեր դեմ և մեր կյանքը դարձնում անարժեք, իսկ մեզ ՝ դժբախտ
Հոգեբանական պաշտպանությունը հոգեվերլուծության ամենահին հասկացություններից մեկն է, որը հայտնաբերել է igիգմունդ Ֆրեյդը և մշակել նրա հետևորդները: Այն դեռ օգտագործվում է հոգեթերապևտների մեծ մասի կողմից: Այնուամենայնիվ, տարբեր ուղղություններով այս երևույթը նկարագրվում է մի փոքր այլ կերպ ՝ կախված մարդու հոգեբանության կառուցվածքի վերաբերյալ հիմնական գաղափարներից:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ:
