2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե գործունեությունը գտնվում է գործչի գոտում, ապա մենք արդյունավետ կլինենք: Եթե մենք փորձում ենք իրականացնել խնդիրներ, որոնք երկրորդ պլանում են, ապա արդյունավետ չենք լինի: Քանի որ գործիչը դեռ դուրս է գալիս վերև և «ուտում» այն, ինչ մենք անում ենք:
Այսպիսով, օրինակ, եթե մենք վիճեցինք սիրելիի հետ, մեր բոլոր մտքերն այս վայրում են: Սիրո, ճանաչման, հարգանքի և հարաբերությունների կարիքը մեր առանցքայինն է: Մենք կարող ենք ինքներս մեզ վերադառնալ աշխատանքի, որքան մեզ դուր է գալիս և ստիպել մեզ մտածել այդ մասին, բայց արդյունավետություն չի լինի: Քանի որ մենք չենք ապրում աշխատանքի գործընթացում, այժմ մենք ապրում ենք հարաբերություններում:
Մի խաբվեք:
Եթե դուք անում եք մի բան, որը չի համապատասխանում ձեր կարիքների գոտուն, ապա ձախողվել եք:
Մնում է հասկանալ, թե որտեղից են ծագում կարիքները և որոնք են դրանք:
Մեր կարիքների մեծ մասը հայեցակարգային է: Սա այն է, ինչ մենք տեսանք այլ մարդկանցից: Սա այն է, ինչ հաջողության են հասնում գրքերի հեղինակներն ու մարզիչները: Գաղափարները, թե ինչպիսին պետք է լինի երջանիկ կյանքը, փոխանցվում են գլխից գլուխ: Խնդիրն այն է, որ մենք գուցե կարիք չունենք ուրիշի ունեցածի, բայց կա մեկ այլ կարիք, որը արձագանքում է նախանձով:
Օրինակ ՝ ճանաչման կարիք կա, և մենք նախանձում ենք հանրաճանաչ գրքի հեղինակին: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է գիրք գրեք ՝ առանց գրելու գործընթացից որևէ աղմուկ զգալու: Բայց դուք կարող եք հիանալի շոու անել, լավ դասախոսություն անցկացնել կամ թույն ֆիլմ նկարել:
Ամենակարևորն այն է, որ ինքդ քեզ տաս «ինչ եմ ուզում» հարցը, այլ ոչ թե «ինչ պետք է արվի, որպեսզի ստանամ այն, ինչին ես նախանձում եմ»:
Միայն գիտակցելով մեր կարիքները, մենք կարող ենք հասկանալ ցանկությունները ՝ դուրս բերել մեր կերպարը, որտեղ ամենաշատ էներգիան կա: Այնուհետև գործունեությունը կբերի լիություն, կյանքի զգացում և հուզմունք: Եվ սա միակ միջոցն է `ստուգելու` մեր ցանկությունն իրական է, թե լրտեսված:
Եվ այստեղ կան որոշ դժվարություններ:
Նախ, մենք երբեք հաստատ չենք իմանա ՝ արդյոք մեր ցանկությունն իսկապես մեզ է պատկանում: Իրական էներգիայի դեպքում կասկածները միշտ կգերակշռեն: Ի վերջո, էներգիան իմ ուզածի մեջ է, և ոչ թե այն, ինչ ճիշտ է: Եվ քանի որ մենք չգիտենք, թե արդյոք այն, ինչ անում ենք, ճիշտ է, չենք կարող ձերբազատվել կասկածներից:
Երկրորդ, մենք չենք կանխատեսում, թե որքան ժամանակ է այդ ցանկությունը տեղին լինելու: Այն կարող է էներգիա ստանալ մեկ օր, մեկ շաբաթ կամ մեկ տարի: Գործիչը կարող է հավիտյան և, իհարկե, ոչ կյանքի համար համապատասխան լինել, ինչպես ասում են հաջողության դասընթացավարները ՝ խորհուրդ տալով ձեզ համար նպատակ դնել, երազանք ստեղծել և գնալ դեպի այն:
Գործիչը փոխվում է: Այսպիսով, որոշ կարիքներ առաջ են մյուսներից և պահանջում են մեր ուշադրությունը այլուր: Այսպիսով, մեր արդյունավետությունը տատանվում է այն բանի վրա, թե արդյոք մենք վերադառնում ենք մեր նպատակին, կամ իսկապես հասկանում ենք, թե ինչ է մեզ պետք:
Լսելով ինքներս մեզ, ինքներս մեզ հարցեր տալով և տեղյակ լինելով մեր կազմվածքին և ծագմանը, մենք մոտենում ենք այն ամենին, ինչ արդյունավետություն, էներգիա և հաջողություն ունի մեր կատարած աշխատանքի մեջ: Բայց այս ճանապարհը շատ ավելի դժվար է, քան ուրիշի հաջողություններին հետևելը: Իսկ այս ճանապարհով գնալու ամենահեշտ ճանապարհը հոգեթերապիայի ծրագրում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԻՆՉՈ ԸՆՏԱՆԻՔՆԵՐՈ WHՄ, որտեղ ամեն ինչ լավ է, ինչ -որ բան լավ չէ երեխաների համար
Այս թեմայով մի փոքրիկ նշում, քանի որ հաճախ վերջերս ընկերական և երջանիկ ընտանիքները սկսել են շփվել, և, իհարկե, մի կողմից, ուրախալի է, որ կան այդպիսի ընտանիքներ, բայց ինչ -ինչ պատճառներով ինչ -որ բան տեղի է ունենում երեխաների հետ այս ընտանիքները, բայց ոչ այն, օրինակ, երեխաները դաժանորեն կռվում են միմյանց հետ, կամ երեխաները չունեն բնորոշ երկարաժամկետ ձեռք բերված ախտանիշներ ՝ կակազություն, էնուրեզ, կատաղություն, ծանր քաշ և այլն:
Ինչու ենք մենք զգում այն, ինչ զգում ենք: Արգելված և թույլատրված զգացմունքներ
Կյանքի սցենար - սա «կյանքի անգիտակից ծրագիր է»: Մենք այն սկսում ենք գրել ծննդից, 4-5 տարեկանում մենք սահմանում ենք հիմնական կետերն ու բովանդակությունը, իսկ 7 տարեկանում արդեն մեր սցենարը պատրաստ է: Այն, ինչպես ցանկացած գրված սցենար, ունի սկիզբ, միջին և վերջ:
Ես կարող եմ ամեն ինչ անել, ամեն ինչ կարող եմ
Յուրաքանչյուրը կարող է կատարել իր աշխատանքը և իրեն բավարարված զգալ, և այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, իմանալ սեփական արտադրողականության բարձրացման բանալիները: Իհարկե, դուք գիտեք որոշ առաջարկություններ: Վստահ եմ, որ դուք ուսումնասիրել եք բազմաթիվ նյութեր անձնական արդյունավետության թեմայով և նույնիսկ ինչ -որ բան օգտագործել:
Ինչպես ես թողեցի ամեն ինչ և գնացի առցանց աշխատանքի կամ ինչպես ճիշտ դուրս գալ գրասենյակից
Նրանք այդ մասին չեն խոսի փայլուն Instagram- ում: 2014 թվականին ես թողեցի իմ դպրոցը, որտեղ անգլերեն էի դասավանդում և սկսեցի մասնավոր ուսուցման պրակտիկա: Միաժամանակ սովորեցի հոգեբան (հոգեսոմատիկ հիվանդությունների բուժում հոգեթերապիայի միջոցով):
Ինչպե՞ս կարող ենք հասնել այն ամենին, ինչ ցանկանում ենք:
Ամանորի նախաշեմին ընդունված է ցանկություններ անել և նոր նպատակներ դնել ձեր առջև: Մենք բոլորս դա անում ենք ՝ ինչ -որ մեկը ավելի գիտակցված ՝ կոնկրետ, ներկված կետ առ կետ, ծրագիր, իսկ ինչ -որ մեկը ՝ միայն անորոշ ցանկության տեսքով, ոչ այնքան հստակ երազանքի:
