2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ անել այն փաստի հետ, որ ձեր կարիքները կապված են մեկ անձի հետ: Ինչպե՞ս կարող եք գտնել դրանք բավարարելու տարբեր եղանակներ:
Եթե ձեր կարիքը և այս կարիքը բավարարելու ուղին կապված են մեկ անձի հետ, դուք կորած եք: Սա ուղղակի կախվածության ուղի է:
Եթե դուք բախվում եք մի իրավիճակի, երբ ձեր կարիքները բավարարվում են, բայց ոչ դրանք, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Միտումնավոր կազմակերպու՞մ եք սերտ շփում այն մարդկանց հետ, որոնց կարիքը չունեք, որոնցով հետաքրքրված չեք կամ կարևոր չէ լինել:
Եթե դուք նայեք ձեր կյանքին այս կերպ և նայեք այն աչքերի մեջ, կարող է պարզվել, որ դուք այն չեք կառուցում այնպես, ինչպես կցանկանայիք: Որովհետև ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք նրանց հետ, ովքեր ձեզ չեն հետաքրքրում:
Ի՞նչ է կատարվում այն մարդկանց հետ, ովքեր իսկապես հետաքրքիր և կարևոր են ձեզ համար: Նրանք գիտե՞ն, որ ձեզ համար իսկապես կարևոր է նրանց կողքին լինելը: Մարդկանցից շատերը գուցե նույնիսկ տեղյակ չեն այս մասին, բայց կա ավելի մեծ խնդիր:
Դուք կարող եք սկսել ձեր կարիքը վերաբերվել որպես ճնշող բան: Եվ նրա գոհունակությունը կապեք միայն այն մարդկանց հետ, ովքեր իսկապես կարևոր և հետաքրքիր են ձեզ համար:
Այս վայրում դուք խոցելի կլինեք:
Սա վերաբերում է մեր կարիքների մեծ մասին, որոնք ինտիմ են: Այն բանից հետո, երբ հասկացաք, որ ունեք այս կարիքը, կարող է գալ հատուկ խոցելիության շրջան: Ի վերջո, դուք գիտակցել եք այս կարիքը, և այժմ կարող եք ամբողջ հերոսությամբ շտապել այն վայրը, որտեղ այն կարող է բավարարվել:
Բայց այլ մարդիկ չեն ծնվել այս աշխարհում ՝ ձեր կարիքները բավարարելու համար:
Կարող է պարզվել, որ նրանք պարզապես չեն կարող դա անել `այժմ կամ սկզբունքորեն: Կամ դուք ճանաչում եք ուզում, և նրանք չեն կարծում, որ դուք շատ խելացի կամ տաղանդավոր եք:
Դուք կարող եք մերժման դիմակայել:
Բայց ցանկացած կարիքի կարևոր բաղադրիչ է դիմացինի հրաժարվելու իրավունքը: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր կարիքը բավարարվի, կարող եք բավականաչափ ստանալ այս վայրում միայն այն դեպքում, եթե հասկանում եք, որ այն մարդը, ումից ուզում եք հագեցվածություն ստանալ, կարող է ձեզ մերժել:
Սա կարևոր է ձեր աճի և մեր զարգացման համար անհրաժեշտ իրավիճակի առումով:
Եթե ձեր զարգացումն անընդհատ բավարարվում է, զարգացման տեղ չկա: Հետեւաբար, իրավիճակը, երբ նրանք չեն բավարարվում, կարող է ձեզ համար շատ արժեքավոր լինել:
Հնարավորինս ուշադիր եղեք այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ, մանրամասն `այն պահին, երբ կանգնած եք մերժման հետ:
Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ:
Մեր կարիքները մեզ հայտնի են, մենք դրանք հայտարարում ենք, այլ մարդիկ դրանք բավարարում են, բայց ուրախություն չկա: Կա կարիքը բավարարելու գործընթաց, բայց հագեցումից հետո չի առաջանում:
Առաջին հնարավոր խնդիրն այն է, որ կարոտել եք կարիքը: Սա կարող է ձեր կարիքը չլինել: Միգուցե դուք լրտեսե՞լ եք այն, և դա հայեցակարգային է:
Թերեւս այս կարիքը մեկ ուրիշը կատարելու միջոց է: Օրինակ, երբ դուք գնում եք թանկարժեք հագուստ, ցանկանում եք ճանաչում: Ձեր ճանապարհորդական գոտին ընդլայնելիս դուք երջանկություն եք փնտրում: Երբ ուզում ես ծաղիկներ ստանալ ամուսնուցդ, սեր ես ուզում: Եվ հետո ակնհայտ է, որ ձեր կարիքները չեն բավարարվում: Դուք դա չեք խնդրում և սխալ բան եք փնտրում:
Ինչ անել?
Փակեք ձեր աչքերը, պատկերացրեք, թե ինչպես կարող եք այս իրավիճակում հնարավորինս լավ զգալ: Եթե մանրուքներին ուշադրություն դարձնեք, այս նկարում կլինեն նոր բաներ, որոնք նախկինում չեք տեսել: Կարիքներ, որոնց մասին դուք չգիտեիք, և դրանց հանդիպելու հնարավոր ուղիներ, որոնց մասին դուք նույնիսկ չէիք էլ մտածել:
Փորձարկեք, բայց նոր բան նկատելու լավագույն միջոցը Իգոր Պոգոդին գնալն է: Այնտեղ գիտակցումները շատ արագ զարգանում են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես աջակցել մեկ այլ անձի վշտի կամ ճգնաժամի մեջ
«Մարդու համար ամենասարսափելին հարվածները ոչնչացնելիս ոչ թե իրենք հարվածներն են, այլ այն, որ նման իրավիճակում գտնվող մարդը մնում է բոլորովին միայնակ» (գ): Ես այս արտահայտությունը լսել եմ իմ ընկերոջից, ով պատմել է, թե ինչ պետք է զգար նա կյանքի ամենահզոր ցնցումների ժամանակ:
Ինչպես են ձեր կարիքները վերաբերում ձեր վախերին
Կան մտավախություններ, որոնք կարող են վերացվել ՝ փոխելով վախի ձեր պատասխանները: Օգտագործելով արձագանքման հատուկ ռազմավարություններ: Եվ կան վախեր, որոնցից չեն հեռանում անկախ նրանից, թե ինչպես եք փորձում ազդել դրանց վրա: Նրանք չեն հեռանում, քանի որ կապված են ձեր կարիքների հետ, որոնք, կյանքի հանգամանքների բերումով, անցել են բացասականի:
«ՎԱԽՈՄ ԵՄ ՀԱՐFՈԹՅՈՆՆԵՐԻ»: կամ հինգ պատճառ, որոնք խանգարում են հարաբերությունները ձեր կարիքները արտահայտելուց
«ՎԱԽՈՄ ԵՄ ՀԱՐFՈԹՅՈՆՆԵՐԻ»: կամ հինգ պատճառ, որոնք խանգարում են արտահայտել ձեր կարիքները հարաբերություններում: «Ես տանել չեմ կարող գոռալ, ես պարզապես ուզում եմ ինչ -որ տեղ գնալ, գոլորշիանալ»: «Ես իմաստ չեմ տեսնում պաշտպանել իմ դիրքորոշումը. Դա ոչ մի բան չի փոխի դեպի լավը, այլ միայն կխորացնի հակամարտությունը, լարվածությունը կմեծանա, և ես ինձ ավելի վատ կզգամ»:
Ի՞ՆՉ ԱՆԵԼ, ԵԹԵ ՁԵՐ ԿԱՐԻՔՆԵՐԸ ԳՈՎԱ ՉԵՆ
Ինչու չեն բավարարվում մեր կարիքները և ինչպես վարվել դրա հետ Ո՞վ է առողջ մարդը: Սա այն մարդն է, ով երջանկություն է ապրում իր կյանքի մեծ մասը: Սա այն մարդն է, ում կարիքները բնականաբար բավարարվում են: Բոլոր մարտահրավերները, որոնց դուք բախվում եք կյանքում ՝ քրոնիկ ախտանիշներից մինչև ուրիշների հետ անբավարար հարաբերություններ, ճգնաժամեր և սկանդալներ, կապված են այն բանի հետ, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում մեր կարիքներին:
Ինչպես բավարարել ձեր սեփական կարիքները
Երբ մենք հարաբերությունների մեջ ենք, հաճախ սկսում ենք ուշադրություն ու սեր պահանջել մեր զուգընկերոջից: Հարաբերություններ սկսելով ՝ մենք հավատում ենք, որ գործընկերը մշտապես ուշադրություն կդարձնի մեզ վրա և մեզ կտա իր սերը: Եվ մենք, երբեմն, այնքան ենք մեծացնում և փչում մեր ցանկությունը, որ չափազանց փոքր ենք դառնում J Մեր ցանկությունը վերածվում է եսասիրության: