Ոհի հոգեբանություն

Video: Ոհի հոգեբանություն

Video: Ոհի հոգեբանություն
Video: «Ինչպե՞ս բարելավեմ ուսման սովորություններս ՝ առանց բոլոր սթրեսի» 2024, Մայիս
Ոհի հոգեբանություն
Ոհի հոգեբանություն
Anonim

Victոհ

Հարաբերություններում զոհի դիրքում գտնվող մարդը պասիվ դեր է կատարում, զգում է անհույսություն, դեպրեսիա, մեղքի զգացում և դժգոհություն:

Ոչինչ կախված չէ «զոհից», և, համապատասխանաբար, նրա կյանքը գտնվում է իր գործընկերոջ, ղեկավարի, ծնողների ձեռքում:

Theոհը պատասխանատվություն չի կրում իր կյանքի և իր երջանկության համար ՝ այլ մարդկանց ձեռքում:

Օրինակ ՝ կինը տարիներ շարունակ նվաստացվել է ամուսնու կողմից, դա իր համար հաճելի չէ, բայց նա շարունակում է այս հարաբերությունները:

Նույնիսկ երբ մի կին ծեծի ենթարկվեց ամուսնու կողմից, և ոստիկանությունը առաջարկեց հայտարարություն գրել, նա սկսեց պաշտպանել նրան: Այսինքն, նա ընտրություն է կատարում հօգուտ հարաբերությունների անվտանգության:

Տուժողի դիրքում գտնվող մարդը շատ է բողոքում, ինչ -որ մեկը մեղավոր է բոլոր խնդիրների համար, քանի որ մարդիկ պետք է օգնեն:

Երբ «զոհը» գալիս է հոգեթերապիայի, հարցումը հնչում է որպես «ինչպե՞ս կարող եմ փոխել Պետյային … Ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի նա հասկանա և սկսի իրեն պատշաճ կերպով պահել»: Նրանք ուշադրության կենտրոնում գործընկերն է, քանի որ «զոհը» իրեն չի նկատում:

Բնականաբար, երբ մարդը չունի իր կարծիքը, չի տնօրինում իր կյանքը, ապա կյանքում հայտնվում է մեկը, ով նրան թելադրում է, թե ինչպես ապրել և ինչ անել:

Տուժած վիճակից դուրս գալու համար.

1. Պետք է գիտակցել, որ ձեր կյանքը ձեր ձեռքերում է:

2. Սովորեք նկատել եւ պաշտպանել ձեր հոգեբանական սահմանները: Այս մասին ավելին ՝ հաջորդ հոդվածում:

3. Ընդունեք այն փաստը, որ քանի դեռ չեք սկսել հարգել ինքներդ ձեզ, ձեր գործընկերը անհարգալից վերաբերմունք կունենա ձեր նկատմամբ:

4. Մեզանից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է սեփական վերաբերմունքի համար: Այսինքն, քանի դեռ դուք անձամբ չեք սկսել վերաբերվել ձեզ խնամքով և սիրով, ոչ ոք դա չի անի ձեր փոխարեն:

5. Սկսեք գիտակցաբար լցնել ձեր կյանքը, կառավարել ձեր սեփական ժամանակը `հիմնվելով ձեր զգացմունքների և ցանկությունների վրա:

6. Դադարեք բողոքել, սովորեք ձեր շուրջը նկատել աճի և ուրախության հնարավորություններ:

7. Դադարեք թույլտվություն խնդրել ուրիշներից: Միայն դու ես քո կյանքի հեղինակը:

Խորհուրդ ենք տալիս: